內容簡介
《大學生舞蹈教學指導》在編寫的過程中參考了古今中外的許多有關舞蹈教學法的教材,采用由淺入深的寫法,從基本動作訓練開始,循序漸進,再進行舞蹈組合訓練介紹;動作練習的程序從單一型開始,然後過渡到組合型。
《大學生舞蹈教學指導》由四個部分組成。*部分:基礎舞蹈,包括熱身操、關節活動、地面訓練和常用舞蹈基本步伐訓練。第二部分:中國古典舞的基本訓練和中國古典舞蹈作品練習,以及中國民間舞基本動作訓練和維吾爾族、蒙古族、藏族、漢族等舞蹈組合的練習。第三部分:芭蕾舞的訓練組合及外國民間舞組合練習。第四部分:社交舞蹈的基本動作訓練和華爾茲、布魯斯、倫巴和恰恰舞的組合。
一、活動操目的
關節活動操是借鋻藝術體操和爵士舞訓練方法,逐漸滲入舞蹈訓練之中。關節活動操的引進,給舞蹈訓練以及舞蹈創作打開了新的思路。中國古典舞訓練和芭蕾訓練方法,大多局限於四肢和腰腿的訓練,而關節活動操開發了人體中段軀干,頸、肩、胸、肋、胯幾方面的運動,從而彌補了以往訓練上的不足。比如,在八十年代初全國舞蹈比賽中,為什麼《春蠶》、《燭光》等節目在創作、體裁和表演上都讓人耳目一新,這就是因為編導們充分運用了人體中段部分。
《大學生舞蹈教學指導》由四個部分組成。*部分:基礎舞蹈,包括熱身操、關節活動、地面訓練和常用舞蹈基本步伐訓練。第二部分:中國古典舞的基本訓練和中國古典舞蹈作品練習,以及中國民間舞基本動作訓練和維吾爾族、蒙古族、藏族、漢族等舞蹈組合的練習。第三部分:芭蕾舞的訓練組合及外國民間舞組合練習。第四部分:社交舞蹈的基本動作訓練和華爾茲、布魯斯、倫巴和恰恰舞的組合。
一、活動操目的
關節活動操是借鋻藝術體操和爵士舞訓練方法,逐漸滲入舞蹈訓練之中。關節活動操的引進,給舞蹈訓練以及舞蹈創作打開了新的思路。中國古典舞訓練和芭蕾訓練方法,大多局限於四肢和腰腿的訓練,而關節活動操開發了人體中段軀干,頸、肩、胸、肋、胯幾方面的運動,從而彌補了以往訓練上的不足。比如,在八十年代初全國舞蹈比賽中,為什麼《春蠶》、《燭光》等節目在創作、體裁和表演上都讓人耳目一新,這就是因為編導們充分運用了人體中段部分。
《大學生舞蹈教學指導》在編寫的過程中參考了古今中外的許多有關舞蹈教學法的教材,采用由淺入深的寫法,從基本動作訓練開始,循序漸進,再進行舞蹈組合訓練介紹;動作練習的程序從單一型開始,然後過渡到組合型。
《大學生舞蹈教學指導》由四個部分組成。*部分:基礎舞蹈,包括熱身操、關節活動、地面訓練和常用舞蹈基本步伐訓練。第二部分:中國古典舞的基本訓練和中國古典舞蹈作品練習,以及中國民間舞基本動作訓練和維吾爾族、蒙古族、藏族、漢族等舞蹈組合的練習。第三部分:芭蕾舞的訓練組合及外國民間舞組合練習。第四部分:社交舞蹈的基本動作訓練和華爾茲、布魯斯、倫巴和恰恰舞的組合。
《大學生舞蹈教學指導》由四個部分組成。*部分:基礎舞蹈,包括熱身操、關節活動、地面訓練和常用舞蹈基本步伐訓練。第二部分:中國古典舞的基本訓練和中國古典舞蹈作品練習,以及中國民間舞基本動作訓練和維吾爾族、蒙古族、藏族、漢族等舞蹈組合的練習。第三部分:芭蕾舞的訓練組合及外國民間舞組合練習。第四部分:社交舞蹈的基本動作訓練和華爾茲、布魯斯、倫巴和恰恰舞的組合。
文摘:
第二節 關節活動操
一、活動操目的
關節活動操是借鋻藝術體操和爵士舞訓練方法,逐漸滲入舞蹈訓練之中。關節活動操的引進,給舞蹈訓練以及舞蹈創作打開了新的思路。中國古典舞訓練和芭蕾訓練方法,大多局限於四肢和腰腿的訓練,而關節活動操開發了人體中段軀干,頸、肩、胸、肋、胯幾方面的運動,從而彌補了以往訓練上的不足。比如,在八十年代初全國舞蹈比賽中,為什麼《春蠶》、《燭光》等節目在創作、體裁和表演上都讓人耳目一新,這就是因為編導們充分運用了人體中段部分。
在多年的教學實踐中,我們體會到:關節活動操對人體不易活動到的小關節,小肌肉群都能得到適當的活動。另外,對人體每個關節的反應敏捷、各部位配合協調都有一定的幫助。
二、基本動作
頭部運動
音樂2/4拍,中速。
準備姿態:兩腳正步位分開與肩同寬站立,雙手自然下垂。
第1小節:第1拍,低頭向下。Ta,還原。第2拍,低頭向下。Ta,還原。
第2—4小節:動作同第1小節。
第5小節:第1拍,抬頭向上。Ta,還原。第2拍:抬頭向上。Ta,還原。
第6—8小節:動作同第5小節。
第9小節:第1拍,頭轉向右側。Ta,還原。第2拍,頭轉向右側。Ta,還原。
第10—12小節:動作同第9小節。
第13—16小節:做第9—12小節的相反動作。
第17小節:第1拍,頭歪向右肩。Ta,還原。第2拍,頭歪向右肩。Ta,還原。
第18—20小節:同動作第17小節。
第21—24小節:做第17—20小節的相反動作。
第25—26小節:第1拍,低頭向下。第2拍,保持低頭轉向左旁。第3拍,從左旁轉抬頭向後。第4拍,從後轉到右旁(這四拍動作稱為涮頭)。
……
一、活動操目的
關節活動操是借鋻藝術體操和爵士舞訓練方法,逐漸滲入舞蹈訓練之中。關節活動操的引進,給舞蹈訓練以及舞蹈創作打開了新的思路。中國古典舞訓練和芭蕾訓練方法,大多局限於四肢和腰腿的訓練,而關節活動操開發了人體中段軀干,頸、肩、胸、肋、胯幾方面的運動,從而彌補了以往訓練上的不足。比如,在八十年代初全國舞蹈比賽中,為什麼《春蠶》、《燭光》等節目在創作、體裁和表演上都讓人耳目一新,這就是因為編導們充分運用了人體中段部分。
在多年的教學實踐中,我們體會到:關節活動操對人體不易活動到的小關節,小肌肉群都能得到適當的活動。另外,對人體每個關節的反應敏捷、各部位配合協調都有一定的幫助。
二、基本動作
頭部運動
音樂2/4拍,中速。
準備姿態:兩腳正步位分開與肩同寬站立,雙手自然下垂。
第1小節:第1拍,低頭向下。Ta,還原。第2拍,低頭向下。Ta,還原。
第2—4小節:動作同第1小節。
第5小節:第1拍,抬頭向上。Ta,還原。第2拍:抬頭向上。Ta,還原。
第6—8小節:動作同第5小節。
第9小節:第1拍,頭轉向右側。Ta,還原。第2拍,頭轉向右側。Ta,還原。
第10—12小節:動作同第9小節。
第13—16小節:做第9—12小節的相反動作。
第17小節:第1拍,頭歪向右肩。Ta,還原。第2拍,頭歪向右肩。Ta,還原。
第18—20小節:同動作第17小節。
第21—24小節:做第17—20小節的相反動作。
第25—26小節:第1拍,低頭向下。第2拍,保持低頭轉向左旁。第3拍,從左旁轉抬頭向後。第4拍,從後轉到右旁(這四拍動作稱為涮頭)。
……