內容簡介
本書由*運動與鍛煉心理學界的專家學者寫成。介紹了鍛煉和體育運動對人的心理和生理帶來的影響。書中介紹了*的研究成果,不同於其他同類書從社會心理的視角講述鍛煉心理,本書是以生理心理的方法,來考察鍛煉對人的身體內部的作用以及對行為的影響。從這個獨特的視角,讀者可以從認知、社會和環境影響等方面了解鍛煉心理的生理學基礎。通過探索與個體行為相關的生理聯繫,本書為學生、研究者及廣大一般讀者帶來行為上的積極改變。
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