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  • 生態康養概論
    該商品所屬分類:研究生 -> 經濟管理
    【市場價】
    948-1376
    【優惠價】
    593-860
    【作者】 俞益武 
    【所屬類別】 圖書  教材  研究生/本科/專科教材  經濟管理類 
    【出版社】科學出版社 
    【ISBN】9787030676870
    【折扣說明】一次購物滿999元台幣免運費+贈品
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    內容介紹



    開本:16開
    紙張:膠版紙
    包裝:平裝-膠訂

    是否套裝:否
    國際標準書號ISBN:9787030676870
    作者:俞益武

    出版社:科學出版社
    出版時間:2021年11月 

        
        
    "
    內容簡介

    本書從生態角度闡明了疾病與健康的根本問題是一個生態問題,是人體內部細胞、組織、器官和繫統的生態問題,也是人體內部與外部環境的生態問題。根據人的生態關繫,提出了疾病發生的原因和康復的方法。以森林、茶、園藝為環境媒介,闡釋了生態康養的原理與方法。
      本書可供大健康、旅遊、生態環境等行業的從業人員和科技工作者使用。

    目錄
    自序
    章人類孕自地球環境 1
    節環境的演化:孕育人類 1
    第二節環境脅迫:人類走出非洲 3
    第三節環境改造:一個生存悖論 5
    第二章健康是一種生態關繫 8
    節生態 8
    第二節生態關繫 10
    第三節生態關繫用於健康調節 12
    第三章生態與康養 14
    節健康概述 14
    第二節養生與康養 16
    第三節康養與生態 20
    第四章生態康養體繫 21








    自序
    章人類孕自地球環境    1
    節環境的演化:孕育人類    1
    第二節環境脅迫:人類走出非洲    3
    第三節環境改造:一個生存悖論    5
    第二章健康是一種生態關繫    8
    節生態    8
    第二節生態關繫    10
    第三節生態關繫用於健康調節    12
    第三章生態與康養    14
    節健康概述    14
    第二節養生與康養    16
    第三節康養與生態    20
    第四章生態康養體繫    21
    節生態視角的健康定義    21
    第二節健康的特征    24
    第三節環境­心理­生理一體化    27
    第四節生態康養的概念    30
    第五節生態康養的方法    32
    第六節生態康養與傳統養生的異同    38
    第五章人的適應性與生態位    40
    節人猿分離    40
    第二節散布全球:地理與氣候的適應    42
    第三節人類生態位    44
    第四節光適應    45
    第六章生態康養心理治療    51
    節壓力的界定    51
    第二節信仰與慢性壓力    55
    第三節信念與抗壓能力    56
    第四節提升欲望層次    57
    第七章生態康養飲食    59
    節食物結構    59
    第二節能量平衡    61
    第三節進食控制    62
    第四節烹調方式    66
    第五節食材來源    67
    第八章森林媒介的生態康養    70
    節森林康養的特征與行業關聯    70
    第二節森林的康素    73
    第三節森林環境下的運動康養    79
    第四節訓練營模式的森林康養    82
    第九章茶媒介的生態康養    89
    節茶的藥用保健歷程    89
    第二節茶的精神康養    95
    第三節茶生態康養的模式    103
    第十章園藝媒介的生態康養    107
    節園藝對人體的作用機理    107
    第二節園藝療法    108
    第三節芳香療法    113
    第四節園藝康養    116
    參考文獻    119
    前言
    目前,健康問題已成為重大的社會問題。
    如今,主要的健康問題不再是感染性的流行病,而是代謝性、退化性慢性病——癌癥,循環繫統、呼吸繫統、消化繫統和內分泌繫統疾病。
    當代健康失控的主要原因有以下幾種:
    慢性壓力——引發心理、生理紊亂。現代社會的生存發展的繫統性困境、欲望過度放大導致身心失調。
    飲食誤區——導致身體慢性中毒。觀念的偏差、認知的不足使得飲食問題成為誘發慢性病的重大因素。
    肢體活動不足或過度——導致機能退化或肌體積毒。
    肢體局部應力失調——導致肌體骨不正、筋不柔。
    睡眠不足——導致身心節律紊亂。
    環境污染——引發綜合傷害。

    目前,健康問題已成為重大的社會問題。
      如今,主要的健康問題不再是感染性的流行病,而是代謝性、退化性慢性病——癌癥,循環繫統、呼吸繫統、消化繫統和內分泌繫統疾病。
      當代健康失控的主要原因有以下幾種:
      慢性壓力——引發心理、生理紊亂。現代社會的生存發展的繫統性困境、欲望過度放大導致身心失調。
      飲食誤區——導致身體慢性中毒。觀念的偏差、認知的不足使得飲食問題成為誘發慢性病的重大因素。
      肢體活動不足或過度——導致機能退化或肌體積毒。
      肢體局部應力失調——導致肌體骨不正、筋不柔。
      睡眠不足——導致身心節律紊亂。
      環境污染——引發綜合傷害。
      這些問題實際上是一個關乎身心生態的問題。
      以長壽為目的,進入深山修行,是中國古老的養生模式。
      19世紀40年代,德國建立了個森林浴基地,森林浴被納入現代醫療體繫。
      1879年,賓夕法尼亞友好醫院建立了個以治療為目的的花園溫室。
      1931年,紐約大學提供個大學部的醫療遊憩課程。1953年美國有六所大學提供醫療遊憩的碩士或學士學位。
      1971年,堪薩斯州立大學開設“園藝療法”大學課程,1975年開設了“園藝療法”研究生課程。
      2005年,浙江林學院(2010年3月更名為浙江農林大學)將旅遊學院更名為旅遊與健康學院,在旅遊專業設立了健康方向,2006年建立旅遊管理(休閑與健康促進)專業,2008年將該專業更名為公共事業管理(健康管理)。
      2007年,日本成立森林醫學研究會,而後擴大為“國際自然與森林療法醫學會”,接納中國兩名科技工作者為會員,作者是其中之一。
      2010年,浙江農林大學旅遊與健康學院專為雲南熱海溫泉開設“高級健康管家”班,為期三個月。
      2012年,湖南省設立個“森林康養基地”——湖南林業森林康養中心。2015年,湖南省林業廳啟動批“森林康養”基地建設。
      2012年,浙江農林大學生態旅遊與健康促進研究中心由浙江省人力資源和社會保障廳資助,為社會免費開辦“高級健康管家”培訓。
      2015年,中國林業產業聯合會、森林醫學與健康促進會成立大會暨森林醫學與健康高峰論壇在吉林省長春市舉辦。
      2015年,中國林業經濟學會森林療養國際合作專業委員會成立。
      2016年,由國家林業局(現國家林業和草原局)對外合作項目中心主辦的森林療養國際合作專業委員會會議在北京召開。
      2016年,中國林業科學研究院與溫州市人民政府、樂清市人民政府在雁蕩山國家森林公園成立“中國林科院溫州森林康養研究中心”。
      2016年,在四川省綿陽市成立森林康養協會。
      2016年12月31日,中共中央、國務院《關於深入推進農業供給側結構性改革,加快培育農業農村發展新動能的若干意見》(2017中央1號文件)中提出:多渠道籌集建設資金,大力改善休閑農業、鄉村旅遊、森林康養公共服務設施條件,在重點村優先實現寬帶全覆蓋。
      2017年,中國林場協會成立森林康養專業委員會。
      2017年,四川省委農工委正式印發《四川省大力發展生態康養產業實施方案(2018—2022)》,首次提出,要加快建成全國生態康養目的地和生態康養產業強省。
      本書從疾病與健康的根本問題是一個生態問題之角度,提供一個生態視角的健康問題辨識與解決思路,也給當前“生態康養”和“森林康養”產業發展提供一個參考思路。

                                                               作  者
                                                          2017年10月27日



     
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