本教材是依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《學生體質健康標準》和《學校體育工作條例》,針對普通高等學校體育教育工作面臨的新形勢、新局面、新特點和新需求而編寫的。
內容共分三大部分。部分:體育與健康,介紹了學校體育概況、終身體育與體質健康、體育科學原理和體育衛生常識等理論知識;第二部分:體育運動實踐,編寫了田徑、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、武術、遊泳、健美操、健美、體育舞蹈和跆拳道等體育專項技術的內容;第三部分:體育與欣賞,主要介紹奧林匹克運動,並且對第二部分中沒編寫的其它奧運項目加以簡要介紹,以提高大學生的體育欣賞水平,使同學們在奧運會期間能夠更好地觀看和欣賞比賽。
本書既可作為大中專學生和體育工作者的教材,又是廣大群眾參與體育活動的良師益友。