章緒論/ 001

節職場點撥明確任務—開課意義/ 001

一、當前大學生就業面臨的問題及相關政策/ 001

二、高職生就業形勢分析/ 007

三、開展就業指導的意義/ 008

第二節職海泛舟確定方向—課程內容/ 010

一、職業生涯規劃/ 011

二、個性化指導/ 011

三、擇業心理咨詢/ 012

四、就業思想教育/ 013

五、就業政策導向/ 013

六、就業信息服務/ 013

七、求職技巧指導/ 013

第三節“職”點迷津得體得法—就業指導方式/ 014

一、堅持專業學習和就業指導學習相結合/ 014

二、堅持理論與實踐相結合/ 015



第二章職業生涯規劃/ 016

節規劃人生實現自我—認識職業生涯規劃/ 017

一、職業的概念、分類及特征/ 017

二、職業生涯規劃/ 020

三、職業生涯規劃的意義/ 021

第二節認清自己發揮優勢—了解與分析自我/ 022

一、職業興趣—喜歡干什麼/ 023

二、職業能力—能夠干什麼/ 026

三、職業性格和氣質—適合干什麼/ 032

四、職業價值觀—看重什麼/ 035

第三節掌握方法事半功倍—高職生如何做好職業生涯規劃/ 037

一、做好大學三年的規劃/ 038

二、撰寫一份職業生涯規劃書/ 038

第四節持續發展不斷努力—新員工的自我發展規劃/ 047

一、新員工制訂自我發展規劃的意義/ 047

二、新員工制訂自我發展規劃需要了解的內容/ 048

第五節有效管理明確方向—職業生涯管理/ 048

一、用人單位的普遍要求/ 049

二、職業生涯管理的主要內容/ 049



第三章求職擇業的心理準備與心理調適/ 052

節轉換角色準確定位—求職擇業的心理準備/ 052

一、樹立正確的就業觀/ 053

二、提升就業競爭力，增強求職信心/ 056

三、大學期間的心理養成/ 057

第二節找準問題靶向擊破—求職擇業的心理調適/ 062

一、大學生所面臨的就業環境/ 063

二、大學生求職擇業中的心理問題及調適/ 064

三、正確對待挫折/ 067



第四章求職擇業的方法及技巧/ 072

節知己知彼有備無患—求職擇業的準備工作/ 072

一、心理準備/ 073

二、信息準備/ 074

三、材料準備/ 075

四、隨身物品準備/ 078

第二節審時度勢非你莫屬—求職面試基礎知識及技巧/ 078

一、面試的內涵/ 078

二、面試的作用/ 079

三、面試的種類/ 082

四、面試的標準程序/ 086

第三節實話巧說突出亮點—求職面試自我介紹技巧/ 088

一、面試自我介紹的原則/ 089

二、面試自我介紹的內容/ 090

三、面試自我介紹注意事項/ 092

第四節提前準備三思後答—求職面試問答技巧/ 094

一、常見問題回答技巧/ 095

二、特殊問題回答技巧/ 097

三、面試問答注意事項/ 099

第五節簡約整潔自然大方—求職服飾及禮儀/ 103

一、求職服飾/ 103

二、求職禮儀/ 106



第五章創業基礎技能/ 108

節千裡之行始於足下—高職生創業的背景及意義/ 108

一、高職生創業的背景/ 110

二、高職生創業的意義/ 110

第二節了解定義分析形勢—創業定義及當前創業現狀分析/ 112

一、創業的定義/ 113

二、高職生創業現狀/ 113

三、如何改善高職生創業的現狀/ 114

第三節做好準備熟悉政策—高職生創業的條件及政策解讀/ 115

一、自主創業的自身準備/ 116

二、自主創業的外部條件/ 116

第四節我敢闖我會創—玩轉雙創大賽/ 118

一、“互聯網 ”創新創業大賽的目的與任務/ 118

二、大賽的賽道以及賽制設計/ 118

三、賽道的評審要點/ 123

四、“互聯網 ”大學生創新創業大賽的步驟/ 124



第六章走進大學生創業/ 127

節下沉走訪了如指掌—市場調研的必要性/ 127

一、做好創業前期的市場調研/ 128

二、創業前期市場調研的具體內容/ 128

第二節未雨綢繆深謀遠慮—創業計劃書的制訂/ 130

一、創業計劃書的內容/ 130

二、創業計劃書模板/ 131

第三節做好防控防患未然—大學生創業的風險及其對策/ 143

一、大學生創業風險/ 143

二、大學生創業風險防範對策/ 144



第七章畢業生權益保護/ 146

節熟悉政策保護權益—就業協議簽訂/ 146

一、勞動者的權利和義務/ 147

二、高校畢業生就業協議與勞動合同/ 149

三、如何簽訂和解除高校畢業生就業協議/ 149

第二節熟悉政策保護權益—勞動合同介紹/ 154

一、簽訂勞動合同的注意事項/ 154

二、如何解除勞動合同/ 156

第三節科學防範提高警惕—警惕求職陷阱/ 163

一、常見的就業陷阱及防範方法/ 163

二、畢業生擇業時如何防止受騙/ 164



第八章如何處理工作中的關繫/ 166

節學以致用體現價值—與工作的關繫/ 166

一、工作的意義/ 167

二、怎樣理解工作/ 168

三、怎樣去工作/ 169

四、工作的分類及指導意義/ 170

第二節唇亡齒寒榮辱與共—與單位的關繫/ 172

一、個人與工作單位之間的關繫/ 172

二、怎樣處理好個人與單位之間的關繫/ 173

三、單位的分類/ 173

四、單位與個人未來的關繫/ 173

第三節誠摯友誼服從指揮—與領導的關繫/ 175

一、領導對自己的意義/ 176

二、領導的分類/ 176

三、把握與領導相處的分寸/ 177

第四節虛心學習相互配合—與老員工的關繫/ 178

一、老員工對自己的意義/ 178

二、老員工的分類/ 179

三、老員工與你的未來/ 179

四、如何讓老員工接受你/ 180



第九章走向成功/ 182

節運用理論總結經驗—理論知識與能力和社會經驗的關繫/ 182

一、運用理論知識發揮個人能力/ 183

二、利用外界環境/ 189

三、總結社會經驗/ 190

四、理論知識與社會經驗的關繫/ 191

第二節扎實理論提升技能—理論知識與技能的關繫/ 192

一、知識的積累/ 192

二、知識積累和個人發展/ 194

三、能力和技能/ 195

四、理論知識與技能的關繫/ 195

第三節夯實基礎厚積薄發—離校前的準備/ 197

一、完成學業/ 197

二、修補缺陷/ 197

三、研究用人單位資料/ 198

四、辦全離校手續/ 198

第四節提前謀劃事半功倍—縮短適應期/ 198

一、報到注意事項/ 199

二、縮短適應期/ 199

三、培養職業興趣/ 199

四、走向成功/ 200



附錄/ 203

附錄一國家就業相關政策、文件、通知/ 203

附錄二大學生就業流程圖/ 204



參考文獻/ 205

隨著高等教育的發展，大學畢業生人數不斷增加，因此將面臨嚴峻的就業形勢。高校畢業生就業工作是關繫到社會經濟發展、政治穩定、社會和諧以及實現人民群眾根本利益的重大全局性問題，是關繫到國計民生的一項重要工作，越來越受到黨和政府的高度重視。黨的十九大報告指出：“就業是的民生。要堅持就業優先戰略和積極就業政策，實現更高質量和更充分就業；大規模開展職業技能培訓，注重解決結構性就業矛盾，鼓勵創業帶動就業；提供全方位公共就業服務，促進高校畢業生等青年群體、農民工多渠道就業創業。”2020年第十三屆全國人民代表大會第三次會議的政府工作報告提到“加大宏觀政策實施力度，著力穩企業保就業”“千方百計穩定和擴大就業。加強對重點行業、重點群體就業支持。”

為了適應不斷發展變化的就業形勢，加大就業指導課程教學改革的力度，我們在版的基礎上對課程內容進行了重組，豐富了創新創業的相關內容。全書涵蓋職業生涯規劃、求職擇業心理準備與調適、求職擇業方法與技巧、創新創業、就業權益保護、工作關繫處理等相關知識。

本書注重中國傳統文化與現代企業文化的融合，注重對學生求職過程中正確人生觀和價值觀的培養，從學生的價值觀形成、能力塑造、技能培養到求職技巧的訓練，給予全面指導。

本書由姜輝、金曉暉擔任主編，王晶、田雪慧擔任副主編，具體分工如下：姜輝編寫章、第八章、第九章，金曉暉編寫第七章，王晶編寫第四章，田雪慧、伊璐編寫第三章，王彬編寫第五章，李偉威編寫第六章，劉丹編寫第二章前四節，趙欣編寫第二章第五節、附錄，後由姜輝對全書進行統稿。叢培鑫審定了全部書稿。

本書在改版過程中得到了黑龍江農業經濟職業學院、大連楓葉職業技術學院、楊凌職業技術學院、黑龍江旅遊職業技術學院、福建生物工程職業技術學院有關領導的大力支持，在此表示感謝。

鋻於編者水平有限，加之改版時間倉促，疏漏之處希望讀者批評指正，我們深表感謝！



編者

2020年11月