模塊1 職業覺醒
第 1章 職業望遠
引例 張珊珊初入職場的煩惱
1.1 職業思維
1.1.1 職業思維定式
1.1.2 職業成長思維
1.2 職業生涯管理
1.2.1 職業生涯界定
1.2.2 職業生涯過程
1.2.3 職業生涯過程管理
本章習題
職業演練 轉變職業思維方式訓練
案例實訓 職業生涯成長訓練
第 2章 職場洞察
引例 職場新人小李的職業選擇困境
2.1 洞察職場需求
2.1.1 職場的本質
2.1.2 職場顯性需求
2.1.3 職場隱性需求
2.2 看清職場大勢
本章習題
職業演練 職場望遠鏡與需求洞察
案例實訓 洞察職場需求和大勢訓練
第3章 職場細分
引例 小張大學畢業前後的求職摸索
3.1 選擇職業方向
3.2 選擇職場細分領域
3.3 選擇專業方向
本章習題
職業演練 尋找職業方向
案例實訓 轉換專業和職業方向訓練
第4章 職場定位
引例 職場“背鍋俠”劉婉晴如何升遷
4.1 知彼：了解職場競爭
4.2 知己：3步認清自己
4.3 發現職場優勢：職場定位
4.3.1 澄清職場定位誤區
4.3.2 提升職場認知水平
4.3.3 錨定職場價值觀
4.3.4 在行動中定制職業錨
本章習題
職業演練 從微夢想到微優勢
案例實訓 職場定位訓練
模塊2 就業
第5章 理解職業價值
引例 小劉為什麼被辭退
5.1 認識職業價值
5.1.1 經濟價值
5.1.2 精神價值
5.2 開拓職業價值
本章習題
職業演練 將所學專業與職業價值關聯
案例實訓 職業價值開發
第6章 培養求職技能
引例 小剛的職業目標演變史
6.1 制訂職業目標
6.1.1 長期職業目標
6.1.2 短期求職目標
6.2 定制個人簡歷
6.2.1 警惕兩類個人簡歷
6.2.2 寫好個人簡歷的5個步驟
6.2.3 寫好求職信
6.3 廣開求職渠道
6.4 求取面試成功
6.4.1 做好面試準備
6.4.2 正式面試
6.5 成為自己的品牌經理
本章習題
職業演練 無領導小組模擬面試
案例實訓 求職技能訓練
模塊3 創業賦能
第7章 探索創業生涯
引例 劉楠的創業決定
7.1 探索是求職還是創業
7.2 為什麼要創業
7.3 我適合創業嗎
7.4 創業如何起步
7.5 步步為營的創業過程
本章習題
創業演練1 創業者個性特質測驗
創業演練2 風險承擔遊戲
創業演練3 制訂個人創業戰略
案例實訓 探索創業生涯
第8章 把握創業機會
引例 陳安妮的創業機會
8.1 創業機會從哪裡來
8.2 如何辨識創業機會
8.2.1 形成創業思路
8.2.2 緊盯機會窗
8.3 如何快速抓住創業機會
8.3.1 透視用戶需求
8.3.2 開發有創意的產品
8.3.3 強化產品推廣
本章習題
創業演練 頭腦風暴--你需要什麼樣的牙膏
案例實訓 把握創業機會訓練
第9章 有效整合資源
引例 ofo小黃車的商業模式有效嗎
9.1 打磨商業模式
9.1.1 商業模式的界定
9.1.2 商業模式的邏輯
9.1.3 商業模式的4個構成要素
9.1.4 商業模式的關鍵環節
9.1.5 成功商業模式的主要特征
9.1.6 探索未來的商業模式
9.2 制作《創業計劃書》
9.2.1 《創業計劃書》的類型
9.2.2 《創業計劃書》的主要內容
9.3 獲取創業融資
9.3.1 創業資金來源
9.3.2 創業融資類型
9.3.3 創業融資的戰略
本章習題
創業演練 撰寫《創業計劃書》概要
案例實訓 有效整合資源
第 10章 決勝創業成敗
引例 小張的5次創業失敗
10.1 組建創業團隊
10.1.1 創業成功一定要有團隊嗎
10.1.2 創業團隊的基本構成
10.1.3 優秀創業團隊是什麼樣的
10.1.4 如何管理創業團隊衝突
10.2 成立企業
10.2.1 訂立並遵守股東協議
10.2.2 選擇企業組織形式
10.2.3 創辦企業的途徑
10.3 領導創業企業成長
10.3.1 創業企業成長靠什麼
10.3.2 創業企業成長模式
10.4 管理創業失敗
10.4.1 創業失敗的普遍性
10.4.2 導致創業失敗的4類致命錯誤
10.4.3 創業失敗的類型
10.4.4 應對創業失敗的兩大戰略
本章習題
創業演練 用什麼激勵員工
案例實訓 創業成敗應對技能
模塊4 職場調適
第 11章 職業轉換
引例 一位博士生從求學、求職到創業的危機
11.1 從校園到職場
11.1.1 認識環境巨變
11.1.2 克服初入職場心理不適
11.1.3 快速適應第 一份工作
11.2 適時進行職業轉換
11.3 智慧應對職業危機
11.3.1 職業危機的4個階段
11.3.2 職業危機應對策略
本章習題
職業演練 職場調適九宮格
案例實訓 職場調適訓練
第 12章 職業長青
引例 誰動了我的奶酪
12.1 何謂長青職業
12.2 何謂職業長青
12.3 管理職場時間
12.3.1 重新認識職場時間
12.3.2 采取合適的職場時間管理方法
12.4 管理職場壓力
12.4.1 正視職場焦慮並采取日常行動
12.4.2 尋找壓力來源並采取具體措施
12.4.3 處理工作與家庭角色衝突
12.4.4 變職場壓力為動力
12.5 獲得職場高峰和福流體驗
12.5.1 何謂高峰體驗
12.5.2 獲得高峰體驗的4種方法
12.5.3 獲得福流體驗
12.6 保持職場幸運狀態
12.6.1 幸運的種類
12.6.2 幸運的科學解釋
12.6.3 幸運的狀態
本章習題
職業演練 投幣遊戲
案例實訓 建立職業長青思維訓練
附錄1 創業者個性特質測驗評分標準及結果分析
附錄2 員工激勵因子排序
參考文獻