第一章 心理輔導與中學生心理輔導
第一節心理輔導與學校心理輔導的概念 2
一、心理輔導的概念 2
二、學校心理輔導的概念 6
 第二節 心理輔導的產生與發展 8
一、心理輔導的產生 8
二、學校心理輔導的發展及現狀 9
三、學校心理輔導的發展趨勢 15
 第三節 中學生心理發展的特點 18
一、生理變化對心理活動的影響 18
二、心理上成人感與幼稚性的矛盾 20
 第四節 中學生心理輔導概述 22
一、中學生心理輔導的含義與意義 22
二、中學生心理輔導的目標與內容 24
三、中學生心理輔導的原則與途徑 26
 小結 31
 鞏固與操作 32
 拓展閱讀 36
第二章 心理發展的主要理論
 第一節 心理發展概述 38
一、心理發展的內涵 38
二、中學生心理發展的教育意義 40
 第二節 認知發展理論 42
一、皮亞傑的認知發展理論 42
二、維果斯基的認知發展理論  49
 第三節 人格發展理論 49
一、弗洛伊德的人格發展理論  50
二、埃裡克森的人格發展理論 51
 小結 57
 鞏固與操作 58
 拓展閱讀 58
第三章心理輔導的理論基礎
 第一節 精神分析學派的心理咨詢與治療理論 60
一、精神分析的基本理論簡介 60
二、精神分析療法的運用 63
三、精神分析療法的貢獻和局限 68
 第二節 行為主義學派的心理咨詢與治療理論 68
一、行為主義的基本理論 69
二、行為主義療法的運用 71
三、行為主義療法的貢獻與局限 75
 第三節 人本主義學派的心理咨詢與治療理論 76
一、人本主義的基本理論 76
二、人本主義療法的運用 77
三、人本主義療法的貢獻與局限 79
 第四節 認知學派的心理咨詢與治療理論 82
一、認知療法的基本理論 82
二、認知療法的運用 86
三、認知療法的貢獻與局限 90
 第五節 後現代心理咨詢與治療理論 91
一、後現代主義療法的主要觀點 91
二、後現代主義療法的運用 92
 小結 98
 鞏固與操作 98
 拓展閱讀 100
第四章中學生的自我意識
 第一節 自我意識概述 102
一、自我意識的概念 102
二、自我意識的特點 103
三、自我意識的心理構成 104
四、影響自我意識發展的因素 105
五、自我意識的作用 106
 第二節 中學生自我意識發展的特點 106
一、中學生的自我評價 107
二、中學生的自我體驗 109
三、中學生的自我控制 111
 第三節 中學生自我意識的偏差與調適 112
一、中學生的自負與調適 112
二、中學生的自卑與調適 114
三、中學生的自我中心與調適 116
四、中學生的逆反與調適 117
 小結 119
 鞏固與操作 120
 拓展閱讀 120
第五章中學生的學習心理
 第一節 中學生學習的特點 122
一、中學教育的定位 122
二、中學生學習特點的表現 124
 第二節 中學生的認知過程 126
一、中學生的注意 126
二、中學生的感知 128
三、中學生的記憶 129
四、中學生的思維 133
 第三節 中學生常見的學習心理問題輔導 134
一、中學生的學習困難輔導 134
二、中學生的學習倦怠輔導 138
三、中學生的考試焦慮輔導 140
 小結 143
 鞏固與操作 143
 拓展閱讀 144
第六章中學生的情緒管理
 第一節 認識情緒 146
一、情緒的定義 146
二、情緒的分類 149
三、情緒的形成與發展 150
四、情緒對人的影響 151
 第二節 中學生的情緒特點及常見的情緒困擾 152
一、中學生的情緒特點 152
二、中學生常見的情緒困擾 155
三、中學生不良情緒的成因 162
 第三節 中學生的情緒調適 164
一、主觀方面的調節措施 165
二、客觀方面的調節措施  170
 小結 174
 鞏固與操作 175
 拓展閱讀 175
第七章中學生的人際關繫
 第一節 中學生人際關繫概述 178
一、中學生建立人際關繫的意義 178
二、人際交往 179
三、影響人際關繫和人際交往的因素 186
四、人際關繫測驗方法 187
 第二節 中學生常見的人際困擾 189
一、中學生人際交往的主要特點 189
二、中學生常見的人際困擾 190
 第三節 中學生人際交往的藝術 195
一、中學生人際交往的原則 195
二、中學生人際交往的藝術 197
 小結 205
 鞏固與操作 206
 拓展閱讀 206
第八章中學的網絡心理
 第一節 中學生上網的現狀與利弊 208
一、中學生上網的現狀 208
二、中學生上網的心理原因 210
三、中學生上網的利與弊 213
 第二節 中學生網絡偏差行為與調適 215
一、中學生網絡偏差行為的內涵及類型 215
二、中學生網絡偏差行為的形成原因 217
三、中學生的網絡偏差行為的調適策略 218
 第三節 中學生網絡成癮的治療與預防 220
一、網絡成癮概述 221
二、中學生網絡成癮的類型 223
三、中學生的網絡成癮的原因 224
四、中學生網絡成癮的治療與預防 229
 小結 234
 鞏固與操作 235
 拓展閱讀 235
第九章 中學的性心理
 第一節 中學生性心理概述 238
一、性的本質 238
二、認識性心理 239
三、中學生性心理發展特點 241
 第二節 中學生常見的性心理問題 242
一、手淫 243
二、性早熟 243
三、青春期性幻想 243
四、性識別障礙 244
五、身體關注 244
六、遺精恐怖和初潮焦慮 244
 第三節 中學生的性心理輔導 245
一、性心理健康的標準 245
二、中學生健康性心理的培養途徑 246
三、中學生性心理問題輔導要點 249
 小結 251
 鞏固與操作 251
 拓展閱讀 252
第十章中學的生涯教育與時間管理
 第一節 職業生涯規劃概述 254
一、職業生涯概述 254
二、職業生涯規劃的階段 254
三、職業生涯規劃的步驟 256
 第二節 中學生的職業生涯教育 265
一、中學生職業生涯教育概述 265
二、中學生職業生涯教育的重要性 266
三、中學生職業生涯教育的現狀 267
四、加強中學生職業生涯教育的對策 268
 第三節 中學生的時間管理 270
一、時間管理概述 272
二、中學生在時間管理中存在的問題 274
三、對中學生有效的時間管理方法 275
 小結 279
 鞏固與操作 280
 拓展閱讀 280
第十一章中學心理輔導的支持繫統
 第一節 中學生心理輔導的家庭支持 282
一、家長應提高自身素質，為孩子樹立榜樣 282
二、家長要創建溫馨的家庭氛圍 283
三、家長要有恰當的教育方式 285
四、家長要增強親子溝通 288
 第二節 中學生心理輔導的學校支持 290
一、專業輔導人員支持 291
二、教師及班主任支持 294
三、心理輔導的學科滲透 300
四、朋友及同伴支持 302
 第三節 中學生心理輔導的社會支持 304
一、社會大環境支持 304
二、社區小環境支持 305
 小結 311
 鞏固與操作 311
 拓展閱讀 312
第十二章中學教師的心理健康
 第一節 中學教師的心理輔導職責 314
一、教師成為有效心理輔導員的重要性 314
二、有效的心理輔導員所的特征 315
三、成為有效的心理輔導員的條件 317
 第二節 中學教師心理健康的標準 321
一、心理健康的含義及標準 322
二、教師心理健康的含義及標準 323
三、中學教師心理健康的現狀 325
四、中學教師心理健康的意義 327
 第三節 中學教師常見的心理問題 329
一、職業適應不良 329
二、職業行為異常 330
三、人際交往障礙 332
四、人格異常 332
五、神經癥 333
六、職業倦怠 335
 第四節 中學教師心理健康的調適 337
一、建立針對中學教師的多層次外部支持繫統 337
二、中學教師要關注自身心理健康，做到自我調適 339
 小結 342
 鞏固與操作 342
 拓展閱讀 343
參考文獻  345

2021年8月，等五部門印發的《關於全面加強和改進新時代學校衛生與健康教育工作的意見》中明確指出：“強化心理健康教育。開展生命教育、親情教育，增強學生尊重生命、珍愛生命意識。培育學生積極心理品質，保持樂觀向上心態，引導學生樹立健康理念，自覺維護心理健康，掌握正確應對學業、人際關繫等方面不良情緒和心理壓力的技能，提高心理適應能力，做到自尊自信、理性平和。”以上文件為我們做好新時代學校心理健康教育工作提供了根本遵循。
隨著教師專業化進程的推進和教師教育培養體繫的不斷完善，以及人們對學校心理健康教育的日漸重視，加強高等院校教師教育專業學生心理咨詢與輔導工作能力的訓練勢在必行。《中學生心理輔導》正是為了適應這一現實需要編寫而成。本書緊扣中學教育實際，吸納中學生心理輔導最新成果，改變以往以理論知識為重點的教材編寫模式，理論與實際相結合，強調對學生實際操作能力的訓練，體現了教學改革的特色。
本書的特色體現在以下幾方面。
1.?理念先進
本書貫徹新時代中國特色社會主義思想進課程教材的重要指示精神，並依據關於推進教師教育課程和教學改革的精神，注重課程思政，體現了以學生為本、關注專業發展的教育理念。本書在傳統理論的基礎上，引用了新近的研究成果，並緊跟目前中學生心理輔導前沿，選取新時期中學生成長過程中的典型案例，富有鮮明的時代特征。
2.?結構清晰
本書內容安排邏輯性強。前三章內容屬於基本理論探討，第四章到第十章的內容是具體心理問題及輔導，第十一章和第十二章的內容屬於心理輔導的支持體繫。
3.?體例新穎
本書每章內容均配有內容提要、學習目標、案例導讀、知識鏈接、身邊故事、心理測試、實務訓練、案例導讀解析、小結、鞏固與操作、拓展閱讀等環節，可以充分調動學生學習的參與性，可以增強學生的學習能力，開拓學生的視野。
4.?內容實用
本書針對中學生在特定發展階段的常見心理問題，具體介紹了適用於中學生心理輔導的具體方法與技能。此外，本書在內容安排上貼近中小學教師資格考試，在每個章節之後都附有貼近中小學教師資格考試的模擬題，有助於幫助讀者在學習知識的基礎上提高中小學教師資格考試的通過率，也使讀者認識到心理健康教育對於教師的重要作用。
5.?理實融合
本書注重應用型本科及教學型本科教材的理論與實務相結合，既有理論的探討，也注重實務訓練。本書除了介紹基本理論和方法，還配有實務操作，力求讓讀者能夠對知識活學活用，有助於培養應用型人纔。
6.?資源豐富
本書與高校省級精品師範課程建設相結合，並配有一繫列含有相關資源的教學網站，較好地滿足了數字化校園背景下，學校對優質立體化教師教育課程資源的需求。本書提供了心理測試、知識拓展、技能訓練等資源，同時提供了配套的電子課件、電子教案、習題及參考答案等教學資源，既為廣大教師的教學工作提供了便利條件，又開拓了讀者的視野和思考的空間。
本書為省級重點教材建設項目的最終成果，由吉林師範大學教育科學學院姜淑梅教授組織編寫並負責最後的統稿和審定。全書共計12章，具體分工如下：姜淑梅負責撰寫第一章、第三章和第十二章，李淑蓮負責撰寫第二章、第六章和第七章，張文霞負責撰寫第四章、第五章和第九章，徐華麗負責撰寫第八章、第十章和第十一章。
本書在編寫過程中，參考了很多同類著作和期刊等，限於篇幅，恕不一一列出，特此說明並致謝。由於水平有限，書中難免存在一些不足之處，懇請同行專家及讀者指正。我們的電話是010-62796045，郵箱是992116@qq.com。
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編者
2022年12月