內容簡介
《消除皮膚頭發煩惱100法》就是一本關於美容護膚護發的書，書中所提供的每一種方法都力求簡易方便操作，讀者可以按照書中的講解，仔細做好美容功課，讓無暇的肌膚和烏黑亮麗的秀發不遙不可及！
編輯推薦
《消除皮膚頭發煩惱100法》由中國紡織出版社出版。
序言
愛美是人的天性，渴望美麗的容顏是所有女性朋友的共同願望。人們在頻繁的社交活動中，總希望自己有光潔健康而富有彈性的皮膚和美好的容貌來增添風采。這種願望是不分種族、性別和年齡的。人們常說，世界上*漂亮的服裝也比不上健康美麗的肌膚。但是即使你有天生的美麗肌膚，如不加以保護，也會隨著時光的流逝，失去往日的光彩。在我們的成長過程中，各項功能逐漸旺盛，25周歲是我們生理功能的*，此階段我們皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚的各項功能基本協調。過了25歲以後，人體各個器官的功能開始衰退，自身免疫力逐漸下降，加之外界紫外線的照射，灰塵、細菌的侵害。生活和工作的壓力導致內分泌失調等等原因。加速了皮膚的衰老，所以皮膚的保養就尤為重要。
而頭發的保養也是很重要的，發質粗糙也會使美麗大打，一頭亮麗飄逸的秀發必然會給您的美麗加分。所以，懂得如何護發，對於愛美的你也相當重要。
《消除皮膚頭發煩惱100法》就是一本關於美容護膚護發的書，書中所提供的每一種方法都力求簡易又方便操作，讀者可以按照書中的講解，仔細做好美容功課，讓無暇的肌膚和烏黑亮麗的秀發不再遙不可及！
文摘
蔬菜是皮膚*好的滋潤劑
有些皮膚粗糙、油膩、易生雀斑、粉刺的人，往往希望通過使用護膚品、化妝品來改善肌膚。其實若不從營養上下工夫，是很難從根本上保持肌膚柔潤光潔的。皮膚和血液狀態有著密切的關繫，血液質量低下，皮膚就會首先出現反應，如粗糙、黑斑、雀斑等。在這種情況下，無論怎樣從外部采用治療手段，其效果都是微小的。血液是身體的命脈，但血液隻有在保持弱堿性時纔能發揮正常作用，飲食對此有很大影響。一個以肉食為主的人血液是酸性的，這些酸性物質具有強烈的刺激性，會妨礙身體各器官的功能，甚至引起疾病。要保持理想的血液狀態，就必須注意充分攝取礦物質和維生素。蔬菜有“食物化妝品”的美譽，其所含的水分高達90％，是皮膚*好的滋潤劑。蔬菜中含有的堿性物質和維生素能調節血液和汗腺的代謝功能，加強皮膚的營養，所含的亞油酸是理想的肌膚美容劑。多食蔬菜對於皮膚有預防干燥、增強抵抗力、保持肌膚細膩和防衰老的作用。
編輯推薦
《消除皮膚頭發煩惱100法》由中國紡織出版社出版。
序言
愛美是人的天性，渴望美麗的容顏是所有女性朋友的共同願望。人們在頻繁的社交活動中，總希望自己有光潔健康而富有彈性的皮膚和美好的容貌來增添風采。這種願望是不分種族、性別和年齡的。人們常說，世界上*漂亮的服裝也比不上健康美麗的肌膚。但是即使你有天生的美麗肌膚，如不加以保護，也會隨著時光的流逝，失去往日的光彩。在我們的成長過程中，各項功能逐漸旺盛，25周歲是我們生理功能的*，此階段我們皮膚的新陳代謝旺盛，皮膚的各項功能基本協調。過了25歲以後，人體各個器官的功能開始衰退，自身免疫力逐漸下降，加之外界紫外線的照射，灰塵、細菌的侵害。生活和工作的壓力導致內分泌失調等等原因。加速了皮膚的衰老，所以皮膚的保養就尤為重要。
而頭發的保養也是很重要的，發質粗糙也會使美麗大打，一頭亮麗飄逸的秀發必然會給您的美麗加分。所以，懂得如何護發，對於愛美的你也相當重要。
《消除皮膚頭發煩惱100法》就是一本關於美容護膚護發的書，書中所提供的每一種方法都力求簡易又方便操作，讀者可以按照書中的講解，仔細做好美容功課，讓無暇的肌膚和烏黑亮麗的秀發不再遙不可及！
文摘
蔬菜是皮膚*好的滋潤劑
有些皮膚粗糙、油膩、易生雀斑、粉刺的人，往往希望通過使用護膚品、化妝品來改善肌膚。其實若不從營養上下工夫，是很難從根本上保持肌膚柔潤光潔的。皮膚和血液狀態有著密切的關繫，血液質量低下，皮膚就會首先出現反應，如粗糙、黑斑、雀斑等。在這種情況下，無論怎樣從外部采用治療手段，其效果都是微小的。血液是身體的命脈，但血液隻有在保持弱堿性時纔能發揮正常作用，飲食對此有很大影響。一個以肉食為主的人血液是酸性的，這些酸性物質具有強烈的刺激性，會妨礙身體各器官的功能，甚至引起疾病。要保持理想的血液狀態，就必須注意充分攝取礦物質和維生素。蔬菜有“食物化妝品”的美譽，其所含的水分高達90％，是皮膚*好的滋潤劑。蔬菜中含有的堿性物質和維生素能調節血液和汗腺的代謝功能，加強皮膚的營養，所含的亞油酸是理想的肌膚美容劑。多食蔬菜對於皮膚有預防干燥、增強抵抗力、保持肌膚細膩和防衰老的作用。
