內容簡介
本書在體例上遵循心理學的內在規律,第一章從認識心理健康入手,引導大學生打開心靈之門;第二章至第九章,分別就完善自我意識、塑造健全人格、保持健康情緒、把握交往之道、讀懂戀愛心理、保持學習動力、培養耐挫品質、追求健康生活等方面,做了知識和理論的繫統梳理。
本書設置了心理知識鏈接、心理訓練、心理測試、心理咨詢室等欄目,突出心理健康教育的重點、難點與熱點。
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