CONTENTS
自由地活著……1
中國思想中的老子……5
不耍威風，卻自有威嚴……6
一、給逐漸失去自信的你：逆境是的機會，痛苦將變成財富
01 不需要名字……2
02 干淨和肮髒是一樣的……4
03 如水，如空氣……6
04 以攀登為目標……8
05 不沉溺於快樂……10
06 我就是我，再遲鈍也是我……12
07 不完美纔好……14
08 不需要語言……16
09 自由隨性地活著……18
10 慢即是美……20
11 活成自己的樣子……22
12 哪兒都不去也挺好……24
13 淡然地行動……26
14 找到自己的風格……28
15 心懷珍珠般的真實心聲……30

二、獲得心靈的安寧：不過分努力，不預設目標

01 有比金錢更重要的東西……34
02 像花草那樣自然地活著……36
03 不要慌亂……38
04 不被感謝也沒關繫……40
05 威風凜凜……42
06 沒有不需要的東西……44
07 不炫耀力量……46
08 上善若水……48
09 要像沙礫而非寶石……50
10 緩慢閑適，心靈豐富……52
11 以慈悲之心待人接物……54
12 柔軟地接受……56
13“不懂裝懂” 是病……58
14 柔軟而非剛強地活著……60
15 大樹，初也是小苗……62

三、愛，很美好：在我身邊，有許多小美好
01 心總是空空蕩蕩……66
02 成為母親般的存在……68
03 什麼都沒有，纔有用……70
04 生於根，歸於根……72
05 每個人都是一棵小樹……74
06 不要虛張聲勢……76
07 拋卻理論吧……78
08 不執著……80
09 心懷不求回報的愛……82
10 有與無的反復……84
11 除了五感之外，還能感受到什麼……86
12 一個一個，慢慢積累……88
13 受恩賜的生命……90
14 像大自然一樣寬廣的心……92
15 不作片面判斷……94
後記……96