本書以網球運動體能訓練為研究對像,對網球運動及體能訓練的相關內容等進行了深入的研究,首先對網球運動及體能需求、網球運動體能訓練的理論做出分析,然後重點研究與分析了網球運動專項身體素質訓練、不同階段的網球運動訓練以及網球運動賽前準備與賽後放松方法。本書語言簡練、結構清晰、內容豐富,繫統性、時代性、創新性等特點顯著,還具有非常高的參考和借鋻價值。本書對於網球運動的體能訓練具有一定的指導意義。
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