內容簡介
本書為《中華傳統經典養生術》之一,主要介紹了放松功這一傳統練功方法的源流、理論基礎、功法操作與應用,並配教學光盤。
放松功主要依據傳統經典的功法傳承以及上海市氣功研究所在臨床和教學實踐中切實有效的特色養生功法精煉集成,源流清晰,習練操作圖文、視頻演示到位,漢英對照,全彩印制,非常適合國內外氣功愛好者閱讀。
放松功主要依據傳統經典的功法傳承以及上海市氣功研究所在臨床和教學實踐中切實有效的特色養生功法精煉集成,源流清晰,習練操作圖文、視頻演示到位,漢英對照,全彩印制,非常適合國內外氣功愛好者閱讀。