“太極泰鬥”“太極拳百年發展史的見證人”吳圖南典藏之作
⊙太極拳  所附拳照為吳圖南上世紀70年代所攝，實為罕見
⊙太極刀、太極劍  為民國時期出版的珍貴版本修復而成
⊙披露外界鮮見、太極內功的關鍵竅要“太極功”

首次公開吳圖南20世紀80年代講座錄音修復版
掃碼免費收聽一代太極大家的親口傳授

本書是被譽為“太極泰鬥”的吳圖南的作品集，由吳圖南的外甥章學楷先生整理。
全書分為五章。國術與太極拳概論部分講述了太極拳的傳承歷史、練習太極拳的好處。太極拳、太極功玄玄刀、太極劍部分講解了每一招式的練法、用法，均有詳細“姿勢說明”“應用說明”。太極功部分披露了外界鮮見的“用架序稿”。吳圖南的“太極功”“推手”“用架”是其太極拳修為中的精華，也是最為太極拳愛好者追捧的。
此外，章學楷先生保存吳圖南先生20世紀80年代的珍貴錄音磁帶，此次修復、轉存為數字信號，讀者可掃描二維碼免費收聽。

吳圖南，太極拳傳人中的佼佼者，被海內外譽為“太極泰鬥” “太極拳百年發展史的見證人”。他從學於吳式太極拳名家吳鑑泉先生、楊式太極拳名家楊少侯先生，在太極拳、刀、劍方面均得大造詣，特別是太極功，道出太極拳的內在功法修煉次第，為世人所稱道。
章學楷，1935 年生於北京。自幼喜愛八角鼓藝術，精通岔曲、快書和雜牌子曲，尤以聯珠快書表演最為膾炙人口，曾師從趙俊亭、德俊峰先生。他把自幼隨其舅父吳圖南先生所學的武術融化於快書表演之中，表演聲腔鏗鏘激越、工架優美英武。

昔聞少侯先生言：“其祖父露蟬先生曾雲：‘太極拳有體用之分，有大方舒展、玲瓏緊湊之別，無論盤拳、打手（即推手）、應用散手等，均以此區分造詣之深淺。雖引人體稟賦之不同，智慧高低之不同，練拳久暫之不同，功夫純雜之不同，教者均用不同之方法，因材施教。雖學習時間有先後，因體會領悟深淺故所得不一。若為鍛煉身體、卻老延年、達到養生長壽之目的，教以練架（即一般流行架）；非有相當體質，方可教以用架。’”亦時，予已從鑑泉先生學太極拳練架有年，自詡造詣頗深，當時雖聽之，不以為然，其後少侯先生慨然以用架相教，開始練習，頓悟不同於前所學者也。其學首重輕靈神速、活潑玲瓏、穩脆鼓蕩、恰巧準確、抑揚頓挫、進退抽添、牽動往來、剛柔相濟、開合折疊、提放並用、離粘凌空、應物自然、變化萬端、起止難測。回憶向之以輕靈自詡者，實則笨重遲滯不堪耳，良可嘆也。始解少侯先生之所以魁俊當時，為太極拳之權威者，不有用架為基礎，何可臻此？雖然，若無以往從學鑑泉先生，且有八載純功，又焉能接受而有此體會哉！因初步自擬十字訣（準、是、穩、脆、真、恰、巧、變、改、整）以佐記憶，雖不能說明用架全豹，亦當時一小體會耳。
練習既久，漸覺動作短小、輕快異常、舉止靈敏、趣味環生、易學難工，真有望洋興嘆之慨。每學一勢，首先探索每勢命名之原意與套路中重復出現次數之多少。次及於每勢動作變化之形勢，手足身法之特點，內外之聯繫，用著、用勁相互轉化之原理，漸得其規律。因悟其縱橫曲直、反復相生，雖多變化，要在看得玲瓏活潑、無所拘泥、無所不可，則無所不通耳，實由於著法精熟、勁路已明、運氣隨心、凌空漸通所至也。
運勁發勁之理，剛柔動靜變化之機，若能全面，則全身無一處不靈活、無一處不堅韌、無一處不沉固、無一處不順遂，通體貫串、絲毫無間，自然心悟意靜、變化環生。故著者，研究方法者也；勁者，研究變化者也。方法有時而窮盡，變化如環之無端。故用架之用勁之法，多發揮較練架之奇；斤斤一技之得，於著法之切磋者，真有高下之別也。
然後細心體會、切意探討、凌空抖摟、哼哈呼吸、鉤掛抖彈、點擊推按、分擺踢蹬、踏踩銷勾、進退擬合、截絡拿脈、抓筋閉穴、蕩氣封喉、啄劈踫搓、吸引拿放，對於推手八法、步法五方，尤須精湛。反骨關節鍛煉正當，發勁輕脆，豁然有聲，此其外形也。
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