上海市氣功研究所成立了國內首家由世界衛生組織設立的“太極健康中心”，探索運用傳統太極哲學的智慧，充分發揮氣道文化與各類養生技術的優勢，積極尋求能夠提供自己身心健康、幸福生活的個體化方案。

“太極健康”是當代中醫藥界、氣功養生界提出的一個全新理念，該理念主張現代人自覺運用傳統太極哲學的智慧，充分發揮氣道文化與各類養生技術的
優勢，積極尋求能夠提供自己身心健康、幸福生活的個體化方案。
本書彙編了太極健康的基本理念與常用技術，是該領域內首個通識性的講座彙編。全書共六章，分四十九講，從太極的歷史與文化角度，解讀太極健康理念的當代價值和現實意義；著重指出太極健康的實際功效在於把握好“氣”；總述太極健康技術的主要構架，分類介紹了各類技術，如氣功、針灸、推拿、內觀、藥膳等；詳細介紹了放松功、站樁功、五禽戲、六字訣、八段錦、太極拳等八種技法；舉例說明太極健康在常見病、慢病中的靈活運用；後為初學者進一步總結出學習、掌握並運用好太極健康的一般性原則，讓讀者對運用太極文化促進身心健康有一個基本了解。

主編 許峰，上海市氣功研究所所長、上海市中醫工程學會副會長、世界醫學氣功學會常務理事、中國醫學氣功學會理事、上海市健身氣功協會監事長等職。從事推拿與氣功醫療三十餘年，並且具有豐富的臨床醫療、氣功教學和科研工作經驗。在臨床上主要擅長運用推拿及氣功等手段綜合治療各種慢性病以及某些疑難病癥。其中擅長運用醫療氣功的方法來治療病人，包括運用氣功手法和醫療氣功教學等。
  長期從事太極與氣功臨床科研工作承擔了多項氣功科研課題工作，共發表氣功科研論文多篇。在太極健康與中醫氣功教學上具有豐富經驗，參與編寫新版中醫統編教材《中醫氣功學》工作。並在中華傳統養生術繫列中出版《六合功》。在氣功教學中曾長期教授中醫藥大學本科生與研究生的氣功課程，也曾教授過大量外國學員與留學生養生、氣功課程， 近幾年來作為“太極健康”的主要策劃者曾多次赴德國、法國等從事太極健康與氣功養生的文化推廣工作。

氣以臻道

農歷乙未早春，正是上海市氣功研究所創建三十周年之際，恰逢氣功學術發展枯木迎春之際。在此，我們謹向海內外氣功學界發出倡言—構建現代氣功“氣以臻道”的學術思想。

所謂“氣以臻道”，首先是指氣功學術發展必須樹立一個大方向，即中華傳統文化精神的目標—“道”；其次是指學術與科研通過對“氣”的感性體驗與理性認知，讓生命更趨向於“道”，進而與“道”合一。道者，規律、目標也；氣者，方法、途徑也；臻者，趨向、完善也。氣—道共同構成了“氣以臻道”學術思想的核心。其中氣為實、主行，是具體之指；道為虛、主理，是抽像之喻。氣因道而展，道由氣而實；氣以道歸，道以氣顯；氣借道而實際指歸，道假氣而理性論證。氣功學術發展必須氣道並重、互印互證、理行一貫。兩者既各盡其責、各擅其能，又有主從之別。“道”因標指形上本體而為萬法歸宗之源；“氣”每描述形下萬法而成法法生滅之流。“道”經思維抽像提煉，揭示規律、規則之理性思辨；“氣”常直敘主觀感覺，表述體會、覺受的感性認識。道氣一主一從，一虛一實，構成中華氣功學術思想的本質內涵。

“氣以臻道”學術思想之主體是“道”；是指向真理之道路；是學術文化人文精神的體現；也是先人用身心去實踐生命運化規律的心得體驗，古人稱為“內證之學”。“道”的外延旁及“功”和“術”，可以包括各種神秘現像、氣功現像、特異現像，古人稱為“神通法術”。當今，現代科學研究介入傳統氣功學術是時代進步的表現，它為我們觀察生命奧秘打開了一個全新的視角。透過唯像的研究，重新激發起人類對生命的思考與敬重，重新挖掘出科技文明下的人文精神，而非單純地將生命物質化，這纔是現代科學介入傳統氣功的人文價值所在。

有鋻於此，我們倡議構建現代氣功研究之“氣以臻道”學術思想，讓中華傳統文化與現代科學攜起手來，揭示生命真諦，回歸大道本源。

上海市氣功研究所“氣以臻道叢書”編寫組
2022年6月