內容簡介
董平主編的這本《尚派形意拳基礎教程》包括七章,首章論述形意拳的起源、發展歷程,以及尚派形意拳的特點;第二章闡述了形意拳的理論基礎和養生價值;第三、四、五章詳細介紹了尚派形意拳的基本功法,以及尚派五行拳和十二形拳的練習方法;第六、七兩章介紹了形意拳的基本套路。
本書旨在幫助大學生認識形意拳,習練形意拳。通過形意拳的習練達到修煉心靈、增進健康、提高自信的目的。
本書旨在幫助大學生認識形意拳,習練形意拳。通過形意拳的習練達到修煉心靈、增進健康、提高自信的目的。
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