中華武術源遠流長,內涵豐富,博大精深。它是我國人民在長期的勞動中創造和發展起來的具有獨特風格的運動項目,而散打則是中華武術徒手相搏的實用體現,是兩人按照一定規則,運用武術中的踢、打、摔和相應的防守技法進行的徒手對抗的現代競技體育項目。隨著散打項目的蓬勃發展,較智鬥勇的武術散打愈來愈受大學生的喜愛。
本書適合普通高等學校學生和散打愛好者。全書共分九章,圖文結合、簡單易學。其主要內容為:1.繫統地介紹了我國散打運動的起源及發展的歷史過程;2.概述了散打的技術、戰術特點及動作要領並以實戰範例加以分析;3.介紹了散打運動中較容易出現的運動損傷預防措施和急救方法;4.簡要地介紹了散打運動的基本競賽規則及裁判方法。