中華武術源遠流長，內涵豐富，博大精深。它是我國人民在長期的勞動中創造和發展起來的具有獨特風格的運動項目，而散打則是中華武術徒手相搏的實用體現，是兩人按照一定規則，運用武術中的踢、打、摔和相應的防守技法進行的徒手對抗的現代競技體育項目。隨著散打項目的蓬勃發展，較智鬥勇的武術散打愈來愈受大學生的喜愛。
本書適合普通高等學校學生和散打愛好者。全書共分九章，圖文結合、簡單易學。其主要內容為：1.繫統地介紹了我國散打運動的起源及發展的歷史過程；2.概述了散打的技術、戰術特點及動作要領並以實戰範例加以分析；3.介紹了散打運動中較容易出現的運動損傷預防措施和急救方法；4.簡要地介紹了散打運動的基本競賽規則及裁判方法。

章 散打運動概述
中華武術源遠流長，博大精深。散打是以兩人對抗為表現形式的中國武術的徒手相搏的實戰體現，是中國武術的重要組成部分。它是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔和相應的防守技法進行徒手對抗的現代競技體育項目，是中國民族特色的體育運動。
相對於武術套路而言，散打比賽注重實際對搏，具有高度的攻防實戰性、激烈的對抗性和可欣賞性，是雙方運動員智能、技能、體能和心理等多項素質的綜合較量。因此散打運動員需要精湛的技術、多變的戰術、充沛的體力、強健的體魄以及良好的意志品質。這些也是吸引廣大群眾特別是青年學生投身散打運動之中的原因。
作為一名散打愛好者或運動員，了解散打運動的起源、形成和發展，掌握散打運動技術、戰術的訓練方法，了解散打比賽的規則、散打運動損傷的預防及急救知識等，是快速學習、提高散打實戰技能和散打欣賞水平的有效途徑。
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