了得網體育/運動_武術繫列叢書三十二式太極劍分解教學（附贈DVD）

內容簡介

熊人澤、張薇薇編*的《三十二式太*劍分解教學》的編寫，主要遵照國家體委原編教材，參考李德印、呂韶鈞、彭芳等老師的*作，結合太*武功的功理和我們在群眾性教學實踐中的經驗編寫的。對每個定式動作進行了精當的分解，每個分解動作都配有準確而清晰的照片以及步法方位平面圖：所有說明文字都按運動過程、動作要點、注意事項、呼吸和攻防含義的順序逐條分述。各分解動作的照片均以演練人起勢向正南面時，從正南側拍攝，必要時增加攝自北側的照片為輔，務使讀者易學易記，一目了然。

作者簡介

張薇薇，女，出生於1957年，漢族。自幼隨、母徐淑貞習武。少年時代多次參加武術表演比賽。1996年在安徽省太*拳、太*劍錦標賽中獲女子乙組42式太*劍**名、42式太*拳**名。2001年3月在首屆世界太*拳健康大賽中獲24式太*拳一等獎，孔氏太*拳二等獎：1999年被合肥市人民政府授予“群眾體育先進個人”稱號：1998年在安徽省太*拳、木蘭劍（扇）錦標賽中擔任裁判工作；1990年在安徽省太*拳（劍）錦標賽中擔任裁判工作：2001年在安徽省太*拳、太*劍及木蘭繫列比賽中擔任裁判工作：2002年在廬山舉辦的全國武術木蘭比賽中擔任裁判工作；2003年在安徽省太*拳、太*劍及木蘭繫列比賽中擔任裁判工作；2004年在合肥市第八屆運動會武術比賽中擔任裁判工作：2004年在安徽省**屆體育大會暨全省太*拳（劍）木蘭繫列比賽中擔任副裁判長；2005年在安徽省太*拳、太*劍及木蘭繫列比賽中擔任副裁判長；2005年在安徽省首屆傳統武術比賽中擔任裁判工作：2005年5月作為安徽省領隊帶隊參加全國武術太*錦標賽並取得優異成績：2006年在合肥市舉辦的安徽省太*拳、太*劍及木蘭繫列比賽中擔任仲裁委員會副主任：2007—2008連續兩年在安徽省舉辦的太*拳、太*劍及木蘭繫列比賽中擔任裁判長；2007年在江蘇太倉，2008年在浙江德清舉辦的全國木蘭繫列比賽中擔任裁判工作；2007—2008連續兩年在合肥市舉辦的傳統武術比賽中擔任總裁判長：2008年在合肥市第九屆運動會武術比賽中擔任總裁判長工作：2006—2008年作為合肥市武術段位評審委員會成員參加段位評審工作：2006—2008年連續三年在中國香港國際武術比賽中擔任裁判工作：2016年晉升武術八段。 1986年擔任合肥市武術協會領導工作，多次組織協調安徽省及合肥市運動會開幕式大型武術表演。2011年當選合肥市武術協會主席，主持日常工作：參與由合肥市武術協會主編的多部武術專*的編寫及演練動作照片拍攝工作；擔任合肥市英傑文武學校常務副校長。

劍的各部位名稱
太極劍的特點
練習時對身體各部位、精神意念和劍法的要求
太極劍基本動作要求
三十二式太極劍分解教學
預備式
起勢（三環套月）
組
  一、並步點劍（蜻蜓點水）
  二、獨立反刺（大魁星式）
  三、僕步橫掃（燕子抄水）
  四、向右平帶（右攔掃）
  五、向左平帶（左攔掃）
  六、獨立掄劈（探海勢）
  七、退步回抽（懷中抱月）
  八、獨立上刺（宿鳥投林）
第二組
  九、虛步下截（烏龍擺尾）
  十、左弓步刺（青龍出水）
  十一、轉身斜帶（風卷荷葉）
  十二、縮身斜帶（獅子搖頭）
  十三、提膝捧劍（虎抱頭）
  十四、跳步平刺（野馬跳澗）
  十五、左虛步撩（小魁星式）
  十六、右弓步撩（海底撈月）
第三組
  十七、轉身回抽（射雁式）
  十八、並步平刺（白猿獻果）
  十九、左弓步攔（迎風撢塵）
  二十、右弓步攔（迎風撢塵）
  二一、左弓步攔（迎風撢塵）
  二二、進步反刺（順水推舟）
  二三、反身回劈（流星趕月）
  二四、虛步點劍（天馬行空）
第四組
  二五、獨立平托（挑簾式）
  二六、弓步掛劈（左車掄劍）
  二七、虛步掄劈（右車掄劍）
  二八、撤步反擊（大鵬展翅）
  二九、進步平刺（黃蜂入洞）
  三十、丁步回抽（懷中抱月）
  三一、旋轉平抹（風掃梅花）
  三二、弓步直刺（指南針）
  收勢
附本書圖例

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