內容簡介
據現有文獻,《氣功健身自學叢書:六字訣》最早出現於南北朝梁代陶弘景之《養性延命錄》,錄有“吹、呼、唏、呵、噓、咽”六字養生要訣。
唐代著名醫學家孫思邈創立“藥王四季六字訣”,按四時季節進行六字理療。
《氣功健身自學叢書:六字訣》在傳承中,出現了不同流派,近代,以馬禮堂先生創編的“養生六字訣”流傳最廣。
現時,《氣功健身自學叢書:六字訣》已被國家列為全民健身運動項目,進行大力推廣。
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