本書介紹的武術推手適合各武術拳種、流派采用的交手訓練方法,也可以作為適合各拳種、流派習武者都能參加的競技比賽模式,既有深厚的歷史根源,又有堅實的理論依據。已經歷幾十年的探索,通過在專業隊員、武術專業大學生和民間習武者不同類型人群中的實踐,積累了寶貴的經驗,從理論、技術上解決了不同拳種和門派的習武者在一起交流技術、訓練、比賽、共同提高的障礙和問題,形成了由初級到高級的技術體繫和訓練方法,提煉出基礎專項理論,制訂了經實際驗證可以自如運轉的訓練與競賽規則,並且在繼續發展和完善。
本書介紹的從簡單到復雜、從初級到高級的繫統技擊訓練方法,初學者可以循序漸進地較快地體會、掌握要領,快速人門;已有很深造詣的習武者,同樣可以在這奧妙無窮的推手運動變化中不斷找到新的感覺。每個習武者都可以在這個序列中找到自己的切人點和增長點,找到自己的樂趣。實踐是檢驗真理的標準:通過學習本書、勤於實踐,就可以全面提高推手水平。