教練和健身專業人員常需要通過合適的測試和統計方法，收集和分析運動員和健身客戶的各項數據，從而對其運動表現水平進行綜合評估。《運動表現測試與評估指南》一書的作者基於多年的研究和實踐經驗，提供了制定個性化運動表現評估方案的繫統指導，包括測試方法的選擇依據、涉及器材的使用方法及針對人體測量和身體成分、柔韌性和平衡能力、敏捷性和衝刺能力、爆發力、肌肉力量和肌肉耐力、心肺適能、監測訓練的測試方法的詳細介紹。《運動表現測試與評估指南》中介紹的測試方法使用低成本器材且可在訓練環境中實施，便於操作，簡單實用。針對每一種測試方法，書中都詳細說明了測試前應做哪些準備、測試中如何指導受試者、測試後收集哪些數據及如何分析它們，還提供了可用於對比分析的標準數據。對於任何一位相關從業者來說，《運動表現測試與評估指南》的內容都具有極高的參考價值。

戴維·H.富庫達（David H.Fukuda），PhD, CSCS*D,CISSN 中佛羅裡達大學副教授兼運動人體繫主任。他曾是克瑞頓大學的助理教授及俄克拉荷馬大學的研究助理。他在俄克拉荷馬大學獲得了運動生理學博士學位。他的研究方向包括運動表現測試方法的開發、運動員生理學特征的分析及各類人群運動訓練和營養干預的適應性評估。他於2016年榮獲美國國家體能協會的特裡·J. 胡什（Terry J. Housh）傑出青年研究員獎。作為柔道黑帶4段，在過去的20年裡，他一直以運動員、教練和裁判的多重身份參與這項運動。 譯者簡介 闫琪 國家體 育總局體育科學研究所研究員，博士，上海體育學院客座教授；獲得美國國家體能協會體能訓練專家（NSCA-CSCS）認證和私人體能教練（NSCA-CPT）認證；獲得IHP 高 級功能性體能教練認證和IHP綜合格鬥體能教練認證；FMS國際認證講師，FMS、SFMA高級認證專家； 趙芮 北京體育大學運動人體科學學士，悉尼大學交互設計與電子藝術碩士；國家體育總 局訓練局體能康復中心體能檢測師；國家體 育總局備戰2012倫敦奧運會身體功能訓練團隊成員，為遊泳、羽毛球、排球、籃球等十幾個項目的國家隊提供體能測試與訓練服務；第四屆北京體能大會現場翻譯；參與編寫《身體功能訓練動作手冊》、“兒童身體訓練動作指導叢書”和“青少年身體訓練動作指導叢書”。

每一位運動員在賽場上取得的佳績，都離不開科學有效的訓練，而對訓練成果的檢驗則離不開精準的測試與評估。《運動表現測試與評估指南》一書用簡明易懂的語言對各種體能測試進行了精練的解讀，讓我們能更清晰地了解測試的意義，也能對評估結果有更深刻的理解，便於對薄弱環節進行針對性的強化，從而達到提升綜合競技水平的目的。相信任何一位想要提升運動表現、突破自我的運動員讀過這本書都會有所收獲。 —— 5枚奧運金 牌獲得者 陳若琳 無論是運動員備戰比賽，還是普通大眾增肌塑形，要達成預期的訓練效果，科學、合理地控