老人是兒女的道德楷模，老人是晚輩的避風港灣，老人是家庭的情感紐帶，老人是社會的寶貴財富。

我國已進入老齡化社會。數據顯示，截至2011年底，中國60歲以上的老年人達1.85億，占總人口的13.7%。中國成為世界上一個老年人口超過1億的國家。據預測，2014年中國老年人口將超過2億，2037年將超過4億，到2050年達到4.87億的峰值。我國素有尊老敬老傳統，但因為主客觀因素的影響，老年人在社會中處於相對弱勢，更需要全社會的關愛。如何讓數量龐大的老年人過上健康快樂的晚年生活，是我們每個公民都應該關心的事情。


大多數老年人雖然脫離了原來的工作崗位，但仍保持著旺盛的精力和求知欲。為了適應我國老齡化社會的新形勢，我們要多途徑、多渠道滿足老年人不斷增長的精神需求和文化需求，其中，為老年朋友提供豐富多彩的讀物是重要的內容。


《金色九九叢書·金色之旅：老年人旅遊認知與準備》遵循“老有所教，老有所學，老有所為，老有所樂”的理念，貼近老年朋友的生活，是一本“有營養”的小冊子。希望它能夠為老年朋友解決生活問題，增添生活情趣，成就健康金色晚年！

曹福榮（芙蓉），1982年畢業於北京聯合大學旅遊學院並留校任教至今。從2008年起專注於老年旅遊的研究，先後在《中國旅遊報》、《旅遊學刊》等報刊上發表了《旅遊銀發族的世界格局及其需求特征》、《以人為本，探索老年旅遊新發展》、《借助方便旅遊理念，發展中國老年旅遊》、《老年旅遊規範的研究與制定》等論文，並主持中國老年學學會老年旅遊專業委員會課題《老年旅遊服務規範的制定》和國家旅遊蜀熏點課題《我國老年人旅遊需求及其實現與服務優化研究》。


劉德謙，北京旅遊學院教授，中國社會科學院旅遊研究中心副主任，中國社會科學院財經戰略研究院（原財政與貿易經濟研究所）特約研究員。致力旅遊教學及旅遊科學研究近30年。先後擔任《旅遊學刊》、《中國旅遊》等著名期刊負責人，參加或支持一些省市地縣的旅遊發展規劃的編制，應邀參與了北京、上海、海南、河南、河北、山東、山西、寧夏等省市自治區及杭州、橇林、成都等熱點旅遊城市的旅遊發展戰略研討或研究。

（三）旅遊可以結識朋友、增進交往

老年人離開了工作崗位後，活動範圍會縮小，同時傳統的大家族被小家庭取代，越來越多的子女與老年人分居，空巢家庭增多，這些都增加了老人晚年生活的孤獨與寂寞。而在旅遊中，老年人不僅能與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，增加親情友情，還能結識許多新朋友，能夠提高老年人與外界接觸交流的機會。通過旅遊活動，老年人參與到群體活動中，消除了寂寞，減輕了心理壓力，從而驅逐了失落感，改善了精神狀態和情緒。


（四）旅遊可以開闊視野、增長知識

讀萬卷書，行萬裡路，旅遊是一間沒有邊際的大課堂。在這個課堂裡人們可以獲得各門學科的知識，可以了解各地的地質地貌、名勝古跡、民風民俗、音樂歌舞、衣食住行等，這不僅能使老年人的眼界大開，而且還能滿足老年人活到老學到老、追求自身發展的需要。


（五）旅遊可以調劑口味、享受生活

舌尖文化體現在各地的美味佳肴和風味小喫上。旅遊時，老年人走出家門，不僅能豐富人生，怡情養性，還可以通過品嘗各地特色美食來調劑口味，有心善學者還可以拜師學藝，回家後自己操刀實踐，這不僅可以飽口福，增添生活樂趣，而且還有益於調節胃口，增進健康。此外，在旅遊過程中，老年人還可以買回自己喜愛的當地土特產、工藝品，以及服裝、飾物、紀念品等，或留作紀念，或送給家人朋友，或裝飾美化家庭，都讓人感到生活的美好。


（六）旅遊可以進一步實現老年人的人生價值

投身到旅遊活動中，-方面能使老年人愉悅身心，獲得生活樂趣，另一方面也能讓他們豐富人生，彌補缺憾，建立自信，完善自我，為其晚年生活增添新的精神和文化內容。對一些老年人而言，每完成一次旅遊，就是完成了一次探索，就是在人生閱歷上增加了新的一頁。對於一些老年人來說，旅遊或者正是他早年的向往，甚至是他早年的夙願，他滿足了自己的願望，實現了自己的價值，他會為自己感到驕傲的，這正是馬斯洛人類需求層次理論“金字塔”的高端層次。


……