內容簡介
減肥,已經成為愛美女性一項孜孜不倦的追求。如何成功減肥.又怎樣瘦得快樂、健康?《五星級瘦身書》將為您一一揭開答案:其實成功減肥的關鍵在於搞好我們和身體以及體重的關繫。減肥的過程就是不斷平衡我們和身體的關繫.堅持和身體的互益行為.將我們的身體像我們的內在一樣點化得優雅從容——當減肥成了這樣輕松美麗的過程後.我們便能將減肥看成一件怏樂美麗的事進行實踐.就等於又向成功瘦身邁進了一大步!
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