內容簡介
你想變得漂亮嗎?你想擁有完美的身材嗎? 你想變得更加年輕嗎?所有這一切,隻要你有恆心,豆類及其豆制品都會幫你實現。不用出門,更不用花一堆冤枉錢,自然而然健康又漂亮。本書對豆類美容的詳解,將會帶給您很大的幫助,你會被豆的魔力深深吸引!
豆類食品在我國已經有了深遠的歷史,古人用豆類來美容,比如說用澡豆來洗澡達到美白皮膚的效用,慈禧太後也有一些豆類美膚方法。而今豆類的美容法更加齊全.包括外敷和內用,豆類已經成為新一代的美容聖品。
有人說美麗是喫出來的,而在有著美食古國之稱的中國,更流傳著這麼一句話——藥補不如食補,意思是說喫中藥之類雖然能夠起到補身體的作用,但還不如平時多喫些有營養的東西。在眾多有價值的食物中,本書選擇把食物中的精華,也就是豆類,介紹給大家。
豆類的營養成分極為豐富,目前還沒有任何一種糧食食物在營養上能與之媲美,它主要含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和B族維生素等,而這些正是我們每天日常生活所必需的。本書由淺入深地把豆“秀”了一回,大家可以從基礎知識入手,循序漸進地閱讀下去,從了解豆美容的歷史、豆的種類、食豆的禁忌、豆的食療功效、豆的美容功能包括美顏,美容,美發,美體等入手,幫助大家從內至外地調節整個身體體繫,選擇你所需要的,到了那個時候,僅僅動動口、動動手、您就能輕松擁有健康和美麗。
豆類食品在我國已經有了深遠的歷史,古人用豆類來美容,比如說用澡豆來洗澡達到美白皮膚的效用,慈禧太後也有一些豆類美膚方法。而今豆類的美容法更加齊全.包括外敷和內用,豆類已經成為新一代的美容聖品。
有人說美麗是喫出來的,而在有著美食古國之稱的中國,更流傳著這麼一句話——藥補不如食補,意思是說喫中藥之類雖然能夠起到補身體的作用,但還不如平時多喫些有營養的東西。在眾多有價值的食物中,本書選擇把食物中的精華,也就是豆類,介紹給大家。
豆類的營養成分極為豐富,目前還沒有任何一種糧食食物在營養上能與之媲美,它主要含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和B族維生素等,而這些正是我們每天日常生活所必需的。本書由淺入深地把豆“秀”了一回,大家可以從基礎知識入手,循序漸進地閱讀下去,從了解豆美容的歷史、豆的種類、食豆的禁忌、豆的食療功效、豆的美容功能包括美顏,美容,美發,美體等入手,幫助大家從內至外地調節整個身體體繫,選擇你所需要的,到了那個時候,僅僅動動口、動動手、您就能輕松擁有健康和美麗。