內容簡介
《魔力腰腹曲線操》擺脫“水桶腰”,不做“小腹婆”,鍛造性感腹肌,打造勻稱小蠻腰。省時、省力,效果顯著的腰腹運動。
相信大多女性都有這樣的經驗,全身上下易發胖的就是自己的腰腹部位,“小腹婆”們總是羞於穿短打上衣、貼身裙裝而暴露她們的不完美曲線。 實現“盈盈一握”的收腹細腰法、30天消除“救生圈”之大作戰、8大簡單動作塑造纖腰、強化腹肌肌肉伸展操……本書就是要告訴你運用何種運動方法減除腰腹贅肉、纔更省時省力,效果更為明顯,避免沒有章法地進行無為的鍛練,讓你輕松擁有時下流行的性感小蠻腰。
相信大多女性都有這樣的經驗,全身上下易發胖的就是自己的腰腹部位,“小腹婆”們總是羞於穿短打上衣、貼身裙裝而暴露她們的不完美曲線。 實現“盈盈一握”的收腹細腰法、30天消除“救生圈”之大作戰、8大簡單動作塑造纖腰、強化腹肌肌肉伸展操……本書就是要告訴你運用何種運動方法減除腰腹贅肉、纔更省時省力,效果更為明顯,避免沒有章法地進行無為的鍛練,讓你輕松擁有時下流行的性感小蠻腰。