不要戴有色眼鏡與討厭的人共事

能夠順利跳槽的聰明小秘訣

關於減肥*不能做的事

消除疲乏的各式妙招

排除身心毒素的Detox療法

購物，一種智能遊戲！

低價買入名牌包的訣竅

比愛情更深的愛，性

置辦實惠的結婚用品

馴服老公的攻略

葡萄酒，懂得品鋻與享受

贏得人心的“貼心”好禮物

*，每個人都會用嗎

30歲的養老對策

序??言?8

章?女性職場

少數派成功人士?14

用精美的簡歷掩飾你的平凡?18

再就業者的求職差別化戰略?24

不要戴有色眼鏡與討厭的人共事?29

推崇外貌至上主義?35

不可不知的辦公室禮節?39

人事考察，從辦公桌上開始?43

每天加夜班的你，卻得不到任何人的認可?50

學習型職場人?55

親近優秀的女人?61

第二章?風格&美麗

左右成功的印像?68

無人能及的Point Stlye?73

自毀風格的罪魁禍首——大肚腩?78

購物，一種智能遊戲?83

量力購買負擔過重的名牌包?89

尋找平價化妝品中隱藏的珍珠?96

檢驗變美的老話，辨別“真實與謊言”?105

致命的身體細節?109

趕超美膚達人?114

第三章?愛情&婚姻

歷經萬難纔能嫁到好人家?120

壞男人哄騙感情的公式?123

沒有食草男會愛上干物女?128

後續邀約，隻有懂得如何得到的女人會再受邀?133

命中注定的另一半，我自己決定?138

對於分手我們該有的姿態?142

比愛情更深的愛，性?146

挑，挑，挑！沒有比愛情更好的條件?151

置辦實惠的結婚用品?156

馴服老公的攻略?162

第四章?身心健康

為了好身材，衛生間200%活用法?170

焦糖瑪奇朵和大麥茶?173

關於減肥不能做的事?177

每個人的體質都不同?183

消除疲乏的各種妙招?188

攝取維生素的簡單易行法?193

不要害怕去婦產科?198

簡單的Detox解毒療法?202

與活力四射的人融洽相處?206

第五章?理財技能

理財的步，並不難！?212

信用卡，每個人都用得好嗎?220

年薪不同的投資戰略?225

30歲的養老對策?229

我，是有房的女人?234

世上簡單的日常理財?239

第六章?禮儀與舉止

一杯酒，二段不堪的記憶?246

今天我買單?251

不要讓別人猜到你的午餐菜單?255

葡萄酒，正確地品鋻和享受它吧?260

步履要輕盈?267

你了解公演禮節嗎?272

應知曉的完美禮儀?277

第七章?女性生活技巧

單身生活，那些甜美溫馨的故事?284

贏得人心的“貼心”好禮物?290

不要盲目地旅行?294

用不斷的關心使支持我的人始終不離不棄?298

我是會做菜的女人?304

30歲，需要過濾人際關繫的年紀?310

讀書的女人VS不讀書的女人?314

如何成為閃亮的日程記錄高手?319

起初，當我收到為女性寫自我啟蒙書的提案時，心情還有些復雜。因為我比誰都清楚地知道，自我啟蒙書對於每一個女性而言有多麼重要。常常會聽到一些這樣的話，比如“就這樣湊合過吧”“要描繪這樣的人生”，每次聽到諸如此類的話，我心裡都會難受好幾


天也許那些話是對的，可能我的確應該按部就班地照常生活下去。

在我29歲的那一年，我期望著在自己30歲的時候能夠過上平穩踏實並且物質條件不錯的生活，但是現實依舊殘酷不堪。當時我正在為離職而萬分苦惱，同時陷入一場所托非人的戀愛中，被折磨得悴不已，那時的我連基本的日常生活都顧及不了，更沒有餘力去談什麼夢想。或者更確切地說，我那時連自己的夢想是什麼都不知道。我曾試圖在書店繁多的書籍中找到我人生的正解，但是它們全都隻是強調要立志做自己真正想做的事，做內心驅使自己做的事，並沒有告訴我如何尋找投入熱情的方法。書上說像你這樣的彷徨是理所應當的，即使沒有什麼宏大的理想，盡自己全力活在當下也足夠了。在不遠的將來，你會找到一個能讓你熱血沸騰的夢想，隨即你的孤單感也會漸漸消失。比起那些數百條的名言，當時的我所需要的僅僅是一句溫暖的贊同。


因此，我決定了。我要為那些同當時的我一樣處在彷徨迷茫中的女性送去一份“輕松撫慰”。因為撫慰不需要虔誠與沉重的包袱。通過展示我羞愧的過去，我希望能夠讓人隨聲附和一句“我也和你一樣”，同時帶給人們溫暖的安慰。所以這本書的主旨是為那些經歷成長痛苦的女性所做的自我啟蒙，同時也安撫她們的心靈。我回憶過去那些有趣的場景時，也會說“即使是那樣，你也可以”的話來鼓勵你。另外，這本書還囊括了很多不可不知的故事與各種信息。到現在我仍然會質疑自己所吐露出的內容是否是好的，但起碼讀這一本書會讓人如同進入一個無盡的隧道，去聽聽一個過著幸福生活的姐姐說的話。


如果因為無能無識又面目可憎的上司使你的職場生活倍感艱辛；如果你身陷一段不知何時纔能結束的糾結戀情中；如果你總是莫名地煩躁憂郁，需要點新鮮的刺激；如果你和閨蜜好友發生口角心中無比沉重，希望這本“輕松撫慰的心靈之書”可以治愈你的傷痕。真心希望大家可以和書中的我一起哭一起笑，後給自己一點勇氣，說出這樣的話，“啊，這個女人真的笑了，即使是那樣的情況，她還是可以好好生活，那麼我也一定可以吧？”


如果到了快30歲的年紀，在茫茫黑夜無法入眠；如果因為遲來的成長痛苦把生活攪得一團糟；如果你迫切地需要痛痛快快暢所欲言一番，請聯絡話癆的我，我們可以一起分享書中未涉及的話題和故事。如果我們可以在有露天陽臺的氛圍極好的咖啡店見面，點上些酒和乳酪，那就更是錦上添花了。提醒一下，我愛的是香檳、白葡萄酒。