內容簡介
超簡單清腸瘦身法,既減肥又瘦腰!
清潔腸部就能有效減肥!不用再辛苦計算卡路裡,不用擔心胸部縮水,不會反彈,甚至對美麗肌膚也大有好處!1本書堅持7天就能看到效果,快來實踐吧!
本書從清理腸部出發,通過飲食調養、按摩、簡單運動、改善生活習慣4大方面,幫助你排出體內宿便,讓你的體重一下減輕1-10斤,腰部馬上變纖細。配合33例美味又健康的瘦身食譜,以及幾十種容易操作、效果神奇的按摩手法,附贈可以快樂堅持下去的“7日清潔腸部瘦身日記”,讓瘦身變得更有趣更容易。
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