內容簡介
減肥怕三件事,件就是用不健康的方法減肥,第二件是怎麼也減不下來,第三件則是纔減了幾公斤就又復胖了。
這本書裡沒有什麼減肥大道理,但是卻有許多獨家的小秘方,讓你可以依照個人的生活習慣、喜歡的方式,讓自己瘦得健康又有成效。總之,無論是魔鬼訓練營式減肥,還是高級舒適的SPA瘦身,找對適合自己的減肥訣竅,*是減肥大作戰成功的首要條件!
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