內容簡介
保持美好的體型、給人以輕盈動人的感覺是每個女人所追求的，瘦身美體已成為女人生活中不可或缺的內容。美麗的身材是“養”出來的，讓保養身材成為一種生活習慣，從每一天做起，讓運動瘦身、按摩瘦身、飲食瘦身、泡澡瘦身等方法融入一天各個不同的時段和地點。
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