內容簡介
“為什麼別人有雙漂亮的長腿,我卻被叫做‘蘿卜腿’;為什麼別人裙、褲皆宜,我卻拼命尋找能掩蓋缺陷的下裝?”有過這樣疑問的美眉應該不在少數。是的,擁有修長、漂亮的雙腿是每個愛美女孩的心之所繫。
很多女孩都希望通過鍛煉來讓雙腿變得健美、協調、修長,可是在真正鍛煉以後,有不少人的雙腿卻會越練越粗。所以掌握鍛煉的要領是非常重要的,沒有章法的胡亂運動不但不會達到效果,反而會起到反作用。我們的《超實用健康美腿操》就是要告訴你運用何種運動方法來瘦腿纔更省時省力、效果更為明顯,讓你輕松變身為長腿美女。
本書針對常見的幾種不完美腿型,進行了針對性的訓練設計,讓你在短的時間內改善自己的腿部缺陷,成為不折不扣的美腿辣妹。
很多女孩都希望通過鍛煉來讓雙腿變得健美、協調、修長,可是在真正鍛煉以後,有不少人的雙腿卻會越練越粗。所以掌握鍛煉的要領是非常重要的,沒有章法的胡亂運動不但不會達到效果,反而會起到反作用。我們的《超實用健康美腿操》就是要告訴你運用何種運動方法來瘦腿纔更省時省力、效果更為明顯,讓你輕松變身為長腿美女。
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