臺灣資深美容醫師教給你神奇不敗的抗老秘訣！讓你困擾已久的……從此避而不見，徹底根除吧！

清完粉刺代表萬事俱備？清完粉刺之後，需要加強肌膚抗炎修護，適量擦拭抗生素預防感染，做好保濕工作，纔是讓粉刺不再來的法寶喔！


勤敷臉就能擁有一切？雞蛋、天然蘆荟、絲瓜水、面膜，搜些都是常見的敷臉清單。但是這些隻是保養成分，平日清潔重要，觀念改變，美麗即來！

對皮膚疾病的同理心引導作者投身皮膚專科，開始在醫院實習的階段，則開啟了她對皮膚病理研究的熱忱與使命。如何客觀地站在醫者的角度，為病患提供適當的治療，也時時考驗著作者的道德與智慧。


關於皮膚，還有許多需要我們去認識的地方。其實，你們都還不知道！臺灣資深美容醫師告訴你：隻要皮膚保養方法正確，你也可以擁有Q彈緊致的白金級肌膚，皮膚真的可以好到看不見毛孔喔！

Chapter 1  親愛的，請聽我說關於皮膚的故事
  皮膚是人體的器官
  關於變老，男女大不同
  喫對了，可以防止老化
  皮膚也需要養分
  喫的保養品
  認識自己的膚色
  23點到2點，充足睡眠延緩老化
  平日應該養成的好習慣
  肌膚有問題時，應求助專業醫師而非美容師
Chapter 2  我知道要你改變想法並不容易，但我還是得說
  喝牛奶可以變白嗎？
  保養品是否都有化學物質？
  用雞蛋敷臉真的有效嗎？
  按摩可以瘦臉？
  常做臉膚質會越來越差？
  一定要先擦化妝水嗎？
  防曬繫數真能防曬？
  粉刺一定要清干淨？
  一定要去角質嗎？
  過度使用年齡層高的保養品容易老化？
  標榜天然非天然？
  膠原蛋白可以從食物中攝取嗎？
  擦保濕乳液可以鎖水？
  卸妝油真的能卸干淨？
  青春痘是青春期纔有？
Chapter 3  關於皮膚，還有許多需要我們去認識的地方
  酒糟膚質
  青春痘
  美白
  皺紋
  暗沉
  曬傷
  干燥
  敏感／敏感膚質
  異位性皮膚炎
  粉刺
  黑眼圈
  松弛
  斑點
  毛孔粗大
  痘疤
Chapter 4  認識醫學美容後，再也不會當個上當的消費者
  認識醫學美容
  醫學美容療法
  醫學美容的麻醉使用
  針劑微整形
  美白針
  雷射美容
  雷射術後保養品
  抗老保養品
  醫學美容保養品
  醫學美容日常保養方式
Chapter 5  告訴你，大家都在微整形哪些部位
  唇形改造
  法令紋
  淚溝和眼袋
  皺眉紋
  魚尾紋
  蘋果肌
  瘦小臉
  鼻形重塑
  墊下巴
  豐頰
Chapter 6  小心！不要讓微整形變成危整形
  皮下注射式麻醉
  全身麻醉
  表皮麻醉
  雷射整形的風險
  飛梭雷射新聞真相
  淨膚雷射打出白斑
  脈衝光變斑馬紋
  雷射術後返黑
  電波拉皮無效
  肉毒打完變假臉
  玻尿酸越打越怪
Chapter 7  噓！這是我的青春保養秘訣
  調養篇
  心情篇
  飲食篇
  保養篇

臉部易受外在刺激

由於上天造物的安排，皮膚也是新生速度快的器官。在日常生活中不難發現，我們不經意的割傷或擦傷，經過兩三天後隨即結痂，或已出現新生肌膚。由於皮膚是白頭皮、臉部、脖子到身體四肢皆覆蓋住，甚至包括黏膜層也屬皮膚的一種類型，因此，我們更要了解各個部位的特性，纔能針對區域進行保養與照護。


首先易暴露於外在的是臉部，它是外在重要的部位之一，但也是相對地容易遭受外在刺激的部位，臉部肌膚也因而演化出好的保護層：皮脂膜。它有著好的新生機制：細胞新生速率快。換言之，臉部相較於其他部位皮脂分泌較多也較易新生及修復受傷細胞。


此外，臉部膚質特性也須劃分特定區域，如眼周、雙頰、耳朵、額頭和唇部等，各個部位雖然皆屬臉部範圍，但在特性上仍然有些細微不同喔！


親密、細致且脆弱

舉例來說，像眼周、耳朵和唇部，都是表皮肌膚相對較薄，而且皮脂分泌較少之處。眼周是相當容易敏感的部位，易受高濃度的保養品刺激，或錯誤使用油脂含量較低的保養品，導致保濕度不足而有干燥和細紋問題！


經常有人問：“昨天去海邊玩，但怎麼會是耳朵脫皮了？”，我通常會反問：“你應該忘了在耳朵塗防曬乳了吧！”。在保養或防曬上，耳朵經常受到忽略！幾乎沒有人會想到耳朵也需要防曬，導致耳朵很可能因長期暴露於戶外的陽光底下，卻欠缺適當的防曬保護而曬傷。


又像是，“為什麼我用口水潤濕嘴唇，卻越來越干？”唇部，是時常接觸具消化功用的唾液的部位，也是油脂分泌少的部位。許多人習慣性舔潤唇部解決干燥問題，卻隻是將具消化性質的唾液（口水），分解掉唇部表皮細胞，導致干裂問題越發嚴重！


四肢肌膚的保養方法

臉部之外，僅次子皮膚重要部位的就是人體四肢的皮膚了！它們是頻繁接觸外在物與具防御性的表層，因此它們演化出較厚的角質層，而毛發分布於上。由於角質層較厚相對不易保濕，再加上皮脂腺較少，無法補充適量的油質充填至角質中，致使角質容易因為過於干燥而龜裂脫皮。


明顯的四肢皮膚問題即是：鼕季搔癢癥。顧名思義，它易發於較為干燥的鼕季。起因於，四肢外側得不到適度的油脂保護，使得水分流失而產生角質龜裂情況。隻要適時適量以油脂含量較高的保養品補充身體的油脂，多數可大幅改善搔癢干裂問題喔！


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