了得網時尚/美妝_好女人是怎樣煉成的—

編輯推薦

一個女人要想魅力經久不衰，經得起男人考驗與欣賞的長久目光，就要做一個理解男人也了解自己的女人。

內容簡介

魅力不是與生俱來的，而是通過不斷的修煉完成的。那麼，究竟怎樣纔能成為一個魅力女人，一個好女人呢？這正是本書要講的內容。
魅力不是某一個方面出色，而是各種素質、修養的統一。一個女人長得漂亮不一定有魅力，一個女人有能力也不一定有魅力，一個女人會打扮也不一定有魅力……魅力是內外兼修的結果。本書正是從內在、外在兩個方面完成造就一個魅力女人的過程。
本書內容全面豐富，語言清新明快，側重實用。我們希望您能通過本書的知識，學會怎樣“打扮”自己的心靈，怎樣“裝飾”自己的外表，學會怎樣做一個魅力女人，成為一個好女人。
上帝給每個人的積分是有限的，但你完全可以將它伸展成無限！上帝把美麗的權力握在手裡，但他也發給每個女人一把魅力的鑰匙。隻要通過自己一點點的積累、完成，你的魅力分數就會越來越高，你的人氣指數也會越來越旺。
美麗有限，魅力無限！祝願每一個女人都能成為魅力女人！

章美麗心情——魅力女人從“心”開始
1 魅力源於美麗心情
2 敞開一扇窗，讓陽光溫潤你的心
3 發現生活美好的一面
4 自信是女人好的飾物
5 給自己的心靈留點空間
6 保持童心，讓魅力常在
7 學會感恩，體會生命的美好
8 平常心讓女人學會珍惜眼前的幸福
第二章獨特的個性——打造獨特的魅力
1 女人有個性纔有魅力
2 學會滿足，勇敢地接受自己
3 不要刻意追求完美
4 做獨特的，纔是出眾的章美麗心情——魅力女人從“心”開始
1 魅力源於美麗心情
2 敞開一扇窗，讓陽光溫潤你的心
3 發現生活美好的一面
4 自信是女人好的飾物
5 給自己的心靈留點空間
6 保持童心，讓魅力常在
7 學會感恩，體會生命的美好
8 平常心讓女人學會珍惜眼前的幸福
第二章獨特的個性——打造獨特的魅力
1 女人有個性纔有魅力
2 學會滿足，勇敢地接受自己
3 不要刻意追求完美
4 做獨特的，纔是出眾的
5 千萬別踩著別人的腳印走
6 做一個一枝獨秀的典雅女人
7 不要丟掉女性化本色
8 堅守個性，讓自己與眾不同
第三章氣質——彰顯女人的神韻
1 女人美在氣質
2 好形像是美麗氣質的代言人
3 展現迷人的優雅
4 讓女人味給你的魅力保鮮
5 淡然的女人讓人回味
6 性感是女人的特殊氣質
7 女人不可丟失母性情懷
8 女人要學會高貴
第四章修養——永不凋零的美麗
1 修養是女人的核心裝扮
2 先有人格魅力，纔有容顏魅力
3 善心是女人有效的營養液
4 做個謙遜的女人
5 女人不是弱者
6 做一支風雨中的鏗鏘玫瑰
7 用理智拉住情緒化的“閘門”
8 遠離忌妒，自在平和
第五章浪漫情調——秀出女人的嫵媚
1 浪漫的女人別有情趣
2 羞澀朦矓的女人韻味十足
3 如水的目光千嬌百媚
4 “梨花帶雨”也是一種情調
5 點燃溫柔的燈
6 “撒嬌”釋放女人的嬌憨可愛
7 用音樂滋養女人的心靈
8 風情讓女人韻味十足
第六章儀態——女人的風情盡在其中
1 禮儀讓女人氣度不凡
2 多一分微笑，多一分美麗
3 做一個儀態端莊的淑女
4 舉手投足盡顯風情
5 “走”出你的韻味
6 纖腰秀出你的風韻
7 塑造迷人的身材
8 別讓小動作毀了你的形像
第七章時尚得體的著裝——穿出你的風采
1 佛靠金裝．人靠衣裝
2 時尚是女人一生的追求
3 穿出屬於自己的風格
4 搭配好，纔是穿得好
5 內衣是著裝的重要部分
6 配飾要有畫龍點睛的作用
7 美麗從一雙鞋開始
8 著裝要加素
第八章靚容麗妝——魅力女人的魔法武器
1 漂亮女人是“妝”出來的
2 嫩膚養顏，做個“水”女人
3 明眸顧盼，“畫”出流光溢彩
4 美麗唇部，開在臉上的鮮花
5 娥眉，女人臉上的亮點
6 美麗女人告別“熊貓眼”
7 頸部是女人不能忽視的特殊部位
8 秀發飄飄，秀出青春美態
第九章優雅的談吐——說出女人的魅力
1 口吐蓮花，說出女人的風采
2 塑造甜美的聲音
3 把握語言的節奏
4 女人的語言不能缺少禮貌
5 會贊美的女人讓人喜愛
6 幽默讓女人別有韻味
7 善解人意的語言深人人心
8 與男人交談有學問
第十章愛情——女人好的化妝師
1 女人離不開愛情的滋養
2 學會愛與被愛
3 了解自己希望嫁給怎樣的男人
4 找個心愛的男人結婚
5 用心經營你的婚姻
6 給婚姻加點羅曼蒂克
7 將愛大聲說出口
8 珍惜婚姻，珍惜幸福
第十一章智慧——智慧讓女人永不褪色
1 紅顏易老，智慧長存
2 底蘊深厚的女人醞釀永遠的花香
3 用書籍滋潤女人的心靈
4 知識是女人雅的時裝
5 開拓思維，智慧無處不在
6 女人有纔華纔有魅力
7 女人可以不漂亮，但不能不學習
8 永遠不做笨女人
第十二章健康——我運動，我年輕
1 珍愛健康，健康是快樂之源
2 學會呵護自己的身體
3 時常給自己的心靈“松綁”
4 健康的生活方式造就健康的身體
5 健康飲食，喫出如花女人
6 安心睡個好覺
7 喻伽女人，健康又美麗

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章美麗心情——魅力女人從“心”開始
1 魅力源於美麗心情
女人的魅力首先表現在心態上。容光煥發，神采奕奕，對生活充滿希望的女人，渾身散發著一種向上的氣息，使人永遠感到春天陽光般的溫暖。當一個女人心裡裝滿陽光，她的臉上自然燦
爛。
在一個村莊裡，或許是天災人禍所致，村民們都浮躁不安，悶悶不樂。每個人的臉上都寫著愁苦與煩悶，整個村莊死氣沉沉，沒有一絲生氣。
一天，村裡的族長不知從哪裡得知普陀山一帶生長著一種美麗籐，凡得此籐者，人會變得美麗，且終日不知煩惱。於是，他便拄著拐杖喚來一位聰明的小姑娘，吩咐道：“你速去普陀山，
務必把美麗籐采來！”
小姑娘聽說有這樣的寶貝，一刻也不敢停留，備足干糧，策馬揚鞭，直奔普陀山。
經過風塵僕僕的奔波後，她來到水沛草美的普陀山麓。四處尋找後，小姑娘發現一處籐蘿纏繞的小屋。那裡，一位老人正砍伐著木柴，老人雖老，但看上去卻俊朗慈善。小姑娘急忙畢恭畢敬地上前詢問：“老師傅，聽說這裡有美麗籐，可是這小屋周圍的籐蘿？”老人答道：“正是，我自居此以來，看到身邊的每一個人都異常美麗。”
小姑娘說：“我受族長之托，千裡奔波，就是為全村尋找此籐，可以送些給我嗎？”“當然。不過僅憑借幾株籐蘿是無法讓所有的人都變美麗的，關鍵是要栽種快樂的根。”老人回答。
“在泥土中栽種嗎？”小姑娘問。
“不，栽種在心裡，美麗心情自然美麗容顏。”老人回答。
小姑娘聽後，心滿意足地踏上歸程。回村後把老人的囑咐告訴村民。以後，村民們在心中栽種了美麗的根，人變得美麗了，心情自然也就快樂起來。
女人如果希望美麗，請先修養心靈。再美的容顏也有凋零的時候，再完美的臉蛋也有皺紋橫生的時刻。每一個人都不可避免地披上歲月的痕跡。隻有心靈的美麗，纔能讓凋零的花依然有生命，纔能讓皺紋一樣有光彩。章美麗心情——魅力女人從“心”開始
1 魅力源於美麗心情
女人的魅力首先表現在心態上。容光煥發，神采奕奕，對生活充滿希望的女人，渾身散發著一種向上的氣息，使人永遠感到春天陽光般的溫暖。當一個女人心裡裝滿陽光，她的臉上自然燦
爛。
在一個村莊裡，或許是天災人禍所致，村民們都浮躁不安，悶悶不樂。每個人的臉上都寫著愁苦與煩悶，整個村莊死氣沉沉，沒有一絲生氣。
一天，村裡的族長不知從哪裡得知普陀山一帶生長著一種美麗籐，凡得此籐者，人會變得美麗，且終日不知煩惱。於是，他便拄著拐杖喚來一位聰明的小姑娘，吩咐道：“你速去普陀山，
務必把美麗籐采來！”
小姑娘聽說有這樣的寶貝，一刻也不敢停留，備足干糧，策馬揚鞭，直奔普陀山。
經過風塵僕僕的奔波後，她來到水沛草美的普陀山麓。四處尋找後，小姑娘發現一處籐蘿纏繞的小屋。那裡，一位老人正砍伐著木柴，老人雖老，但看上去卻俊朗慈善。小姑娘急忙畢恭畢敬地上前詢問：“老師傅，聽說這裡有美麗籐，可是這小屋周圍的籐蘿？”老人答道：“正是，我自居此以來，看到身邊的每一個人都異常美麗。”
小姑娘說：“我受族長之托，千裡奔波，就是為全村尋找此籐，可以送些給我嗎？”“當然。不過僅憑借幾株籐蘿是無法讓所有的人都變美麗的，關鍵是要栽種快樂的根。”老人回答。
“在泥土中栽種嗎？”小姑娘問。
“不，栽種在心裡，美麗心情自然美麗容顏。”老人回答。
小姑娘聽後，心滿意足地踏上歸程。回村後把老人的囑咐告訴村民。以後，村民們在心中栽種了美麗的根，人變得美麗了，心情自然也就快樂起來。
女人如果希望美麗，請先修養心靈。再美的容顏也有凋零的時候，再完美的臉蛋也有皺紋橫生的時刻。每一個人都不可避免地披上歲月的痕跡。隻有心靈的美麗，纔能讓凋零的花依然有生命，纔能讓皺紋一樣有光彩。
心情美麗是女人青春永駐的奧秘
美麗的心情是智慧的珍寶，它意味著一種成熟的經歷以及對於事物規律不同尋常的了解：無論是狂風暴雨還是艷陽高照，無論是滄桑巨變還是命運逆轉，一切都沒有關繫，心情美麗的女人永遠安靜、沉著、待人友善。美麗的心情是生命盛開的鮮花，是靈魂成熟的果實，也是女性青春永駐的奧秘。
美麗的心情是擁有諸如善良、寬容、平和、從容等多種美好的心態。面對挫折、苦難，她總是保持一份豁達的情懷，能保持一種積極向上的人生態度；心靈的美麗是擁有博大的胸襟，非凡的氣度，能笑對人生的風風雨雨。
有人說，魅力可以有無數種表現形式，尤其女人的魅力。是的，女人的溫柔是魅力、風情是魅力、妖媚性感是魅力……魅力有無數種，但是，溫柔可以改變，風情也會消失，妖媚性感也不會持續很久……那麼，女人用什麼保持魅力，用什麼體現魅力？好的答案英過於美麗的心靈。
魅力源於美麗的心情，因為隻有心情好，你纔能展現出溫柔、風情、性感……因為心情的美麗，你纔能把自己優秀的一面展現給眾人，你纔能有精力裝扮自己。
2 敞開一扇窗，讓陽光溫潤你的心
陽光不會照徹每一個黑暗的角落，生活不會時時充滿歡聲笑語。總有許多波折和苦難，潛伏在人生的路途上，這就需要女人學會在遭遇這些的時候，有一種達觀的人生態度，跨越苦難、征服苦難，像風中不倒的鮮花一樣，笑對蒼生。
一個衣衫襤褸、雙目失明的老人，每天站在馬路邊可憐巴巴地行乞。他髒兮兮的脖頸上掛著一塊木牌，上面寫著：“我什麼也看不見。”一天，一位詩人走近老人身旁，摸摸干癟的口袋，無奈地說：“我也很窮，但我可以給你點兒別的東西。”說著，他從兜裡掏出筆，在木牌上寫了幾個字。木牌上的字變成：“春天來了，我卻看不見！”從那以後，老人得到的施舍比以前多好幾倍。
人們肯定是可憐雙目失明的老人看不見明媚的春天，無法享受生活的美好。可現實中雖然許多女人能看見春天，但生活得並不快樂，因為心靈的窗戶關上了。不能遇見詩人時，女人可以為自己的心靈畫一扇窗。
每個女人的一生都會遇到諸多不順心的事。有的女人在遇到困境時，看不到前途的光明，抱怨天地的不公，甚至破罐子破摔，在精神上倒下；有的女人在遇到困境時，能夠泰然處之，認定活著就是一種幸福。痛苦之後，她們依然能從容安靜，積極尋找生活的快樂，不浪費生命的一分一秒，於灰暗之中向往光明，在精神上永遠不倒。
心向光明，心情纔會燦爛
一棟房子如果沒有窗戶，溫暖的陽光就無法照進來，新鮮的空氣也不能吹進來。女人也如此，“心窗”沒有打開的時候，就會感到氣悶。隻有每天為自己敞開一扇窗，纔能看到多彩的世界，心靈的視覺纔更清晰，纔能走出生活的陰影，心靈的空間纔會豁然開朗：
面對復雜紛擾的社會，在背負巨大心理壓力的同時，女人經常還會踫到各種各樣的困難和挫折，如失業下崗、家庭變故、婚嫻失敗、學業不順、經濟問題等。當這一切突如其來而無法解決時，一切取決於我們能否超越苦難，能否在黑暗之中看到光明。
有一年，黃永玉大師帶著飽經滄桑的心靈和撼人魂魄的畫作來到北京，住在他的京新巷“芥末”故居，
這是一問擱置了許多年的房子，四壁一扇窗戶都沒有，一走進去就有種壓抑的憋悶感。然而，黃永玉並沒有厭棄這間小屋。他笑哈哈地拿出一張潔白的畫紙貼在牆上，然後信手在上面畫了一扇窗戶，畫得如同真窗。他頓時便感覺屋外的陽光像流水一樣湧入小屋，屋內的一切立刻顯得無比生動。
畫一扇窗給自己，這是一種怎樣豁達超然的人生：如果上帝在關上門的同時，也封閉了窗，那就畫一扇窗給自己。它可以讓靈魂喘息，讓希望棲息，讓一切還沒來得及實現的夢想在心靈的窗前翩然翻飛。
一個女人隻有每天為自己敞開一扇窗，明亮的陽光纔能照進來，心纔能快樂起來，纔能透過黑暗尋覓到燦爛的星星。
每天為自己敞開一扇窗，你纔能感受到陽光的溫暖，感受到生命之中的溫暖與美好，纔能讓心情隨之燦爛。
3 發現生活美好的一面
兩片葉子在蕭瑟的秋風中搖擺著。其中一片對另一片說：“你看起來似乎悶悶不樂，有什麼不愉快的事嗎？”
“唉，”另一一片回答，“我常在想，這真是一場徒勞，好沒意思。常常是這樣，剛剛覺得生命如此旺盛，轉眼間就又要凋零了。”
“啊，原來是這樣。”片葉子說，“我倒不覺得如此。我一直這樣想：我們鼕天化為養分，滋養大樹，明年我們叉可以生機盎然了。為什麼不在這美麗的日子裡翩然起舞呢？難道你悶悶不樂，你就不會凋零了嗎？”
同樣是兩片葉子，卻有著截然不同的心情。生活中的女人不也是一樣嗎？發現生活美好一面的女人即使失敗了，她也不會抱怨，她會重整旗鼓，再度揚帆；而隻看生活陰暗面的女人，卻抱怨命運不公，怨天尤人，失去了對生活的信心，白白耽誤了生命的大好時機。
上天不會給哪個女人全部快樂，也不會給哪個女人全部痛苦，它隻會給女人生活的作料，調出什麼味道的人生，全在自己。是選擇笑聲不斷，還是愁容滿面；是披荊斬棘，勇往直前，還是縮手縮腳，停滯不前，這不在他人，而在女人自己。
發現生活的美好，擁有樂觀的人生態度，是魅力女人不可缺少的一部分。容光煥發，神采奕奕，對生活充滿希望的女人，渾身散發著一種向上的氣息，使人永遠感到春天般的溫暖。
發現美好，你纔會離美好越來越近
東雨如今已經是某電臺的知名心理欄目主持人，主要是給一些困惑的人找到理想的出路，疏導他們自卑而煩惱的心，非常受人歡迎。談到今天的成就，她總是說：“我的成就從擺脫自卑開始。”
童年時，東雨的家很窮，家裡靠種田為生，母親因受不了哥哥的意外身亡而精神失常。可以說，她的童年是灰暗的。在別的小孩子還在父母懷裡撒嬌的時候，她已經開始做起了家務。
因為家庭的緣故，她非常悲觀。尤其是看到別的女孩子都打扮得漂亮異常的時候，她更是自卑，甚至覺得滿世界的人隻有自己悲哀。所幸的是，上學後她的成績不錯，老師很喜歡她，時常借給她一些童話書籍。
和所有的孩子一樣，東雨十分喜歡安徒生的童話。她想像著寫出美麗童話的安徒生肯定生活在一個浪漫的世界裡：有森林中靜謐的小木屋，有美人魚。有一次，她問老師：“安徒生是不是生活在皇宮裡的？”老師告訴她：“孩子，安徒生不是生活在皇宮裡的，安徒生是個鞋匠的兒子，他生活在一個簡單的閣樓裡，過著貧窮的生活。但是，他總是能看見生活的美好，從他的童話中，你看他的心靈世界多麼美麗！”
聽了老師的話，東雨似乎明白了。此後，她以另一種眼光看周圍的人和物。果然，她發現了這世界原本就非常美麗。
生活本來就有兩面。可是，當你用不同的眼光看時，卻有著不同的感受。比如，有人看到下雨就心情煩躁，有的人卻覺得下雨很浪漫；有的人做家務事時，能體會其中的快樂，覺得為家人做事很幸福，而有的人抱怨連連……其實，任何事情都有好的一面，就算面對失敗這樣悲哀的事，有的人一樣覺得失敗會帶來寶貴的經驗。所以，女人要學會發現生活美好的一面，這樣你就不會氣餒，不會沮喪，你就能發現自己離生活的美好越來越近。
生活是個萬花筒，有時不免長出一棵憂郁、煩惱的花，破壞你的好心情，使你的生活黯然失色。此時，發現生活中的美好就是快樂生活的解藥，它能讓你衝破煩惱與憂郁，走過人生的低谷，讓你的心靈自由地呼吸，讓你的人生盡情地翱翔。
……

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