※300萬日本讀者枕邊書，到今高居日本亞馬遜排行榜。從校園到職場、家庭到社會，幫助女性面對社會變化，掌控生活與事業，以高雅、有魅力的狀態面對世界。

※人生重要的投資是對自己的投資，一本寫給職場女性的實用型指南。從社交方式、時尚著裝、職場規則到人生態度，職場干貨幫你遊刃有餘地面對工作日常。

※值得每位女性細讀的修養與成長之書。幫助不同年齡段的女性，面對社會的變化，不斷精進自己的風格與魅力，享受工作與生活的樂趣，維護作為人的驕傲和尊嚴，成就有品格的一生。

從著裝到生活態度，什麼纔是女性可貴的品格，如何纔能擁有女性特有的魅力？
在本書中，日本女子大學校長坂東真理子將女性原本應擁有的品格娓娓道來，切中你的心扉。小到服裝的選擇和搭配，大到處世原則和正確的倫理道德觀等諸多細節，本書告訴讀者如何成長為優雅、成熟、知性的女性。
這本書其實是可以給任何女性提供參照的，從作者敘述的每一個細節中我們可以去檢視我們自己的所有。這種檢視是有意義的，它會讓我們的人生變得更加美好。養成和擁有品格，將使女性擁有尊重與尊嚴。
全書通過七大章節，禮儀與品格、有品格的語言和說話方式、有品格的著裝、有品格的生活、有品格的人際關繫、有品格的行動、有品格的人生態度，小到服裝的選擇和搭配，大到處世原則和正確的倫理道德觀等諸多細節，讓每位女性朋友能擁有堅強、美麗、智慧等新時代女性的魅力。

坂東真理子（Bando Mariko  ばんどうまりこ）

出生於日本富山縣。
1969年東京大學畢業後入職日本首相府，1995年任埼玉縣副知事，1998年擔任駐澳大利亞布裡斯班總領事，2001年回日本後擔任男女共同參與計劃局長。2004年上任昭和女子大學院教授，2007年出任該大學學長，2014年擔任學校法人昭和女子大學理事長，2016年升任昭和女子大學校長。
著書：《女性的品格》、《日本的女性政策》、《日本人的美質》、《社會女性》、《知性女性磨練法》、《女性領導力4.0》、《七十歲的修養》等諸多作品。 自西安外國語大學日語專業畢業後入職西安國旅。1994赴年日本留學，埼玉大學研究生畢業後進入日本劇團四季，跟隨已故藝術家淺利慶太從事音樂劇創作。2001年加入索尼總社人事部，負責人纔戰略項目。2007年出任上海大劇院藝術中心集團駐日本代表。2010年任上海世博會中國館禮儀培訓導師。多年來致力於中日文化交流工作，成功舉辦了稻盛和夫、大前研一的經營哲學上海論壇，在中國掀起了學習日本企業經營管理的熱潮。2016年在東京創辦株式會社TOHOKI，為大多數中國高科技企業在日本提供專業人纔咨詢服務。
譯作：《化蝶：人生的完成式》（上海文藝出版社）
著作：《繼承者：日本長壽企業基因》（上海交通大學出版社）

遊刃有餘地生活
和在職場上一樣，我們的個人生活也需要遊刃有餘。不可能像在工作場合一樣，可以讓別人或者部下來分擔，隻有自己來控制工作的多少了。
首先，如果干什麼都做不好的話，就需要選擇放棄。工作干得很好，家庭也照顧得很好，社交也不落下，各種修養學習也不放過，品嘗著美食，穿著打扮也很漂亮，還能到處旅遊……一生中我們想實現、想做到的事情真是太多了。但是，我們並不是所有的都可以做到，至少不可能在同一時間裡就能夠實現。如果不是所有的都能做到的話，那麼就必須要有選擇，而選擇的時候是需要標準的。
如果有工作的話，那麼先的應該是工作。我就是這樣，但是有了孩子以後，在孩子年滿兩三歲時，和其他時期相比較，孩子和家庭的優先度要高一些。孩子發燒了，又有重要會議，到底選擇哪一個，我也猶豫發愁了很多次。我們那個年代，社會環境對於在職場的母親來說，一點兒也不體貼。現在養育孩子可以申請休假，還會受到鼓勵，這個變化確實是很大呢。也正因此，很多人就打著“陪伴孩子”這樣冠冕堂皇的理由，工作不上心，社交聚會也不露面，這就有些太過了，自己的生活沒有了一點空間了。
我不會打高爾夫球，也不會唱歌，更不會跳舞。如果我學會了這些，一定會很有樂趣。但是對我來說，家人和工作的優先順序比打高爾夫球要高，加上如果不練習的話高爾夫球也學不好，那就沒有辦法，隻有放棄了。孩子上學以後，照顧家人的活兒就輕松很多了，當我辭掉公務員的工作，精力上也變得相對輕松一些，於是纔去出任公益團體的董事，接受了女性團體的代表任命。這些工作也並不是無論什麼我都會接受的，我隻會接受我認可的。對方會邀請自己，那是非常令人欣慰的事情，一般都會接受的吧，但是，如果自己不能親力親為投入其中，並做出貢獻的話，還是不要接受為妥。
除此以外，還有各種聚會活動，比如和以前職場的同事聚會朋友聚會、同窗學友聚會、有相同興趣愛好的朋友聚會等，都可能會來邀請我們。在這些各種各樣的聚會裡，都會踫上有趣的、有意義的相遇。但是，所有的聚會都出席的話也是不可能的。一定要選擇需要自己出席的聚會是哪一個。有時候會有很多人聚會的派對，無論多麼豪華，或許還有重要嘉賓光臨，優先度也不一定會很高。優先度高的，應該是由自己擔任發起人的，或者自己需要發言講話的聚會。可以用委托書解決的，就用委托書的形式缺席而不參加。可以由代理人參加的話，就拜托代理人出席了。我們需要慎重考慮，整理一下自己的時間，決定好必須出席的聚會，這樣就會有一些屬於自己的業餘活動的精力了。
雖然是職場女性，也有人會認為所有的家務活都應該是女性的份內工作。這時候，一定不要所有的家務都自己來干，比如購買一臺洗碗機、帶有干燥功能的全自動洗衣機、微波爐等設備。家人也可以選擇在外聚餐，實在太忙也太累的時候，就拜托家政服務進行專業清掃。對這些也完全不需要有歉疚感，要理性地認識到這是用金錢購買時間，從而使自己擁有更充足的精力。