潔面、保濕、防曬、美白、祛痘、抗皺……怎樣護膚既簡單又有效？
那些所謂的天價護膚品真能讓皮膚變好嗎？
不同膚質、年齡的人怎樣選擇適合自己的護膚方法和產品？
鋪天蓋地的廣告令人眼花繚亂，真正有效的成分究竟有哪些？

★歡迎光臨“護膚脫口秀大會”，本書不僅提供知識，也不遺餘力博君一笑！
★迷失在護膚世界裡的你一定想知道的護膚的秘密，都在這裡！
★資深護膚品配方師、Ins人氣知識博主寫給大家的科學護膚指南
★全彩印刷，輕巧開本，隨書附贈Q萌彩虹泡泡人書簽（4款隨機掉落）

實用全面：基礎護膚、功效護膚、護膚程序，層層講透
犀利幽默：金句、吐 槽、冷幽默，笑料不斷，絕不冷場
教你避坑：哪些有用、哪些沒用、哪些適合你，一鍵掃雷
幫你省錢：帶你建立屬於自己的護膚邏輯，不交智商稅

【Part 1: 基礎護膚】（很基礎但很重要）
基礎護膚三步曲：潔面、保濕、防曬

【Part 2: 功效護膚】（燒錢，水深，效果差異較大）
真有用還是智商稅？：活性成分大起底（維A醇、維C、煙酰胺、刷酸、勝肽、植物提取物…），啥好啥壞啥適合你，一看便知

【Part 3: 護膚程序】（構建你的日常護膚步驟）
針對性護膚方案：美白、祛痘、抗皺......不同需求，不同對策

【其他】購物指南、專業護膚建議、成分中英文對照表
護膚品怎麼挑、去哪買，皮膚問題該找誰，各類信息有備無患

親愛的中國讀者朋友們：

你們好！當韋爾登·歐文出版社（Weldon Owen）向我們提議出版《護膚的秘密》（Skincare Decoded）時，我們感到受寵若驚。我們從未想過會以化學家的身份出版一本書，更不用說一本將會被翻譯成包括中文在內的多種語言的書！我們雖然在美國長大，但都出生於華裔家庭，和中國有著不解之緣，呂恆欣（Gloria Lu）從小在中文環境中長大，傅欣慧（Victoria Fu）小時候甚至還讀過《三國演義》等中國經典名著（是的，同一個世界，同樣的父母）。

我們分別在康奈爾大學和加州大學讀了化學工程專業，並在畢業後相識於美國歐萊雅（L'Oréal）的研發部門，我們的命運自此便交織在了一起。我們在工作中飛速成長，但也漸漸感到了一些遺憾：受限於這個行業們默契地萌生了一個想法：給大眾分享有趣的護膚科普知識。於是我們在Instagram 上開設了一個護膚科普賬號——“化學家的告白”（Chemist Confessions）。幸運的是，我們的科普事業開始於一個正確的時間點，得到了熱愛護膚的消費者的歡迎，在他們的鼓勵下我們推出了自己的品牌，我們也有幸與很多配方師、化學家和皮膚科醫生合作，共同為更多的朋友介紹全球科學護膚的知識和技術。

“化學家的告白”上線後不久，我們在洛杉磯的一個獨立美妝品牌展上神奇地偶遇了一家來自中國的專業投資機構——磐締創投（後來他們告訴我們，其實並不是偶遇，他們在社交媒體上發現了我們做的護膚科普內容，非常喜歡，於是專程飛到了洛杉磯參加這個活動）。2019 年年初，他們邀請我們去上海，以便對中國的護膚行業有更多的了解，那真是一次令人大開眼界的經歷。

在磐締創投的協助下，我們得以在中國參加了行業論壇等活動，了解了中國的美妝行業以及東、西方國家在護膚理念上的許多差異。例如，我們雖然喜歡做研究，但在日常生活中屬於懶人，都喜歡極簡、有效的護膚技術和流程，所以當我們自己創立品牌時也盡量精簡產品線，讓大家可
普遍存在的營銷導向，有價值的研發創新時常讓位於流行趨勢。於是我以很容易找到適合自己的產品。在中國，我們則看到了護膚愛好者們為了護膚極盡努力的可愛一面。我們經常會在淘寶上逛幾個小時，去體驗中國消費者在幾千種護膚產品中做選擇，這真的很有趣，也更加堅定了我們要做好科普，幫大家解讀琳瑯滿目、雜亂無章的護膚品世界的信心！

我們從這次中國之旅中學到的重要的一點是，中國的護膚理念催生出了“成分黨”“功效黨”“專業KOL（關鍵意見領袖）”，人們關注的不僅有護膚活性成分，還有成分的濃度和配方搭配使用指南，這讓我們興奮不已！

需要說明的是，本書是我們根據美國的護膚市場規則和法規編寫的。所以在本書的中文版中，我們有針對性地插入了一些對中國市場更有意義的注釋和修訂。本書可以幫你了解國外的護膚市
場，盡管國內外的護膚市場之間存在一定差異，但護膚的科學規則是相同的。真心希望你可以在本書中找到自己需要的有用信息。如果你對專業的護膚知識一無所知，我們希望本書能成為你的生動有趣的入門讀物，能激發你發現護膚科學的樂趣；如果你是一個護膚老手，我們希望本書可以作為你護膚進階過程中的“導航”。

很遺憾，我們還沒有機會再次來到中國。衷心希望你們安全、健康。我們期待能早日去中國，體驗新的中國護膚品，喫到更多美味的中國菜肴。

你們的社群友好型化學家
呂恆欣，傅欣慧
2022 年4 月

我在皮膚科臨床工作50載，欣然見到一代代的年輕人尊重科學、喜愛科學。我遇到過無數因皮膚問題輾轉於各地求醫的人，深感其實很多問題都是因為缺乏基礎的護膚知識造成的。非常高興看到本書在國內出版，難得的是，兩位作者不但有很好的專業背景，還能把科普寫得幽默生動、活潑有趣。希望讀者也可以從中受益。
—— 鄭志忠教授，中國醫師協會皮膚科醫師分會創始會長、
華山醫院原皮膚科主任、尚海醫生集團聯合創始人

在令人眼花繚亂的護膚和美妝產品世界裡，《護膚的秘密》是一本“通關秘籍”。它從兩名女化學家的視角，揭示了各類產品的本質，和皮膚的真正需求，幫助讀者找到適合自己的護膚方略。
——小兒皮科專家“仙鶴大叔張文鶴”

作為呂恆欣和傅欣慧的跨國同事及朋友，真心為她們這本既科學嚴謹又幽默風趣的書感到驕傲和高興。如果你想在護膚品這個讓人眼花繚亂的世界裡一探究竟，本書一定會讓你眼前一亮！特別是你因護膚品不合適喫過苦頭，那你一定會覺得呂恆欣和傅欣慧就是你的知音和伙伴。當然，她們也會幫你找到問題的根源和解決之道。不過我希望的是，你可以從書中的字裡行間感受到她們的善良、聰明、自信、熱情和幽默，也許這纔是美的真諦吧。
—— 郝宇博士，前歐萊雅中國科學傳播負責人、歐萊雅中國同學會秘書長

多年以來，呂恆欣和傅欣慧一直是我們雜志的合作伙伴，這本書完美地展示了她們的專業護膚知識。對於護膚愛好者和新手來說，這是一本既有趣又有用的書！
—— 布列塔尼·伯霍普·法倫，《新鮮美人》（NewBeauty）雜志美容總監