內容簡介
本書特色
160道酸堿平衡健康菜肴
專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,平衡體內酸堿值,喫出堿性健康體質,享受美食的同時,調整體質、健康加分。
10大類堿性明星食材排行榜
專家精心嚴選10大類健康天然食材,剖析其調理酸堿體質的原理,喫對關鍵好食物,體質由酸氣十足。
樹立調節酸堿平衡的正確觀念
西醫、中醫、營養師提供最權威*的“堿性飲食生活健康新主張”,從飲食、運動、生活習慣等方面,讓您輕松擺脫酸性體質,無病一身輕。
160道酸堿平衡健康菜肴
專業營養師把關,詳細分析營養成分和功效,平衡體內酸堿值,喫出堿性健康體質,享受美食的同時,調整體質、健康加分。
10大類堿性明星食材排行榜
專家精心嚴選10大類健康天然食材,剖析其調理酸堿體質的原理,喫對關鍵好食物,體質由酸氣十足。
樹立調節酸堿平衡的正確觀念
西醫、中醫、營養師提供最權威*的“堿性飲食生活健康新主張”,從飲食、運動、生活習慣等方面,讓您輕松擺脫酸性體質,無病一身輕。