內容簡介
本書詳細講解了日常生活中常用的15種具有降壓功效的食物及其營養成分、養生功效、烹調應用、搭配宜忌,及以這些食物為主料烹制的151道家常菜肴,這些菜肴均介紹了詳細的制作方法、食用方法及功效,讓您既享受到美味,又改善了身體狀況。書中還闡述了高血壓病的成因、降壓的飲食調理方法,以及如何保持科學的生活方式,幫助您全方位改善體質,遠離各種現代文明病。
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