上市1年重印8次，累計銷量35000冊！

每天早上,打開微信，無論是焦慮的周一，還是懶散的周日，Tella陳珊珊都會準時在微信裡推出她的早餐日記，記憶裡，都是陽光明媚，讓一整天的心情都充滿暖的味道。我們不知道身邊還有多少人有這樣的太陽能量，見到珊珊的那一刻起，我就感覺自己見到了太陽的光。她身上的活力，甜甜的酒窩，溫柔的言語，都讓我如沐春風。

所以，你可以在這本書裡看到所有對於低卡的迷思解答，絮絮叨叨，在細節方面我們加了許多清新的圖片，讓大家如同身處大自然一樣，大愛的就是綠色的封面，在一片綠色植物裡，珊珊超我們微笑。

雀巢公司和韓國穎麗公司都對姍姍的書直接投入現場活動支持。再次感謝。

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83道清新素食，寧靜滋味，滿滿心間。干淨、純粹、綠色的素食書，環保紙印刷。已出版臺灣繁體版。

網易美食博客訪問量10，000，000次，法國米其林三星級主廚趙旭、豆果網副總裁朱虹、美味人生主編楊洋、網易博客頻道高級編輯劉瓊傾力推薦。

美國麻州州立大學臨床營養科學碩士，美國AANC會員，中國首屆大型美食真人秀《味覺大戰》季軍。

她是中國具有專業影響力的美食達人，致力於傳播健康生活概念。

新浪微博擁有60萬粉絲，粉絲均為美食愛好者和健康理念的踐行者。

尋找原味美味的路上，你我都需要像珊珊這樣的一位專業料理家陪伴同行，一路無微不至關照提點， 嘮叨皆因大愛。

——歐陽應霽 作家／漫畫家

兼顧營養和美味的T e l l a堅持著每日踐行低卡飲食，纔終於有了這本《低卡料理家》，在你身邊隨時可以請教的“營養師”。

——豆果美食 朱虹

誰說輕食不可以美味？這就是一本健康與美味融合的生活指南！美食不僅可以帶來滿足感，也可以成就輕生活主義。

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