如果前一天晚上睡眠不足或飲酒過量，第二天早上可以制作一道沙拉作為早餐，一定能讓你神清氣爽，充滿力活力。
早晨是一天的開始，這一天能否精力充沛地工作和學習，喫什麼樣的早餐非常重要。經過整晚的睡眠，我們的身體沒有攝入任何能量，因此在新的一天開始之際需要攝入足

物美價廉的食村也能制作出很多健康沙拉。用冰箱中常備的33種食材就能夠輕松做出99道健康美味的沙拉，足以讓你“不思茶飯”。