內容簡介
本書以營養全面為基礎,以快速省時為準則,推出了25套三菜一湯的晚餐組合 11種特色主食,再也不用愁晚上喫什麼了。中式營養晚餐組合、西式風味晚餐組合,您可根據生活喜歡、口味愛好隨意挑選,為自己、為家人快速制作營養晚餐。
食材挑選要點、烹飪小技巧、調料分量把握等基礎知識,我們都已為您準備好,助您輕松搞定三菜一湯。書中還設置了營養晚餐巧析,全面的營養分析讓您喫得明白喫得健康。書後的食材分類速查目錄,一目了然,想喫什麼隨意選。
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