內容簡介
相信有很多人都聽過這句話:“生命在於運動”。而運動這個詞的外延很廣,究竟哪些類型的運動可以幫助你提高免疫力呢?面對突如其來的災難,我們應該以怎樣的心態去面對呢?在本書的免疫運動篇中,你可以找到滿意的答案。
而對於其他的病毒,還有尚未發現的或不可用現代科學手段解決的,危害人們健康的一切微生物呢?我們準備好了如何應對嗎?現在不知道怎麼辦?不要緊,本書會為你詳細進行介紹,並針對如何綜合提高免疫力作說明。希望本書能指導大家遠離盲目追求健康的誤區,用科學的方法合理鍛煉和生活,從而真正達到提高免疫力的目的,體會充滿活力的精彩人生!
健康,是現代人的期望。強健的免疫力則是健康必不可少的一大基石。沒有健康,缺乏免疫,所有的一切都顯得如此脆弱、無助,隻有健康纔能讓我們Smile and retain smlie(微笑並保持微笑)。
而對於其他的病毒,還有尚未發現的或不可用現代科學手段解決的,危害人們健康的一切微生物呢?我們準備好了如何應對嗎?現在不知道怎麼辦?不要緊,本書會為你詳細進行介紹,並針對如何綜合提高免疫力作說明。希望本書能指導大家遠離盲目追求健康的誤區,用科學的方法合理鍛煉和生活,從而真正達到提高免疫力的目的,體會充滿活力的精彩人生!
健康,是現代人的期望。強健的免疫力則是健康必不可少的一大基石。沒有健康,缺乏免疫,所有的一切都顯得如此脆弱、無助,隻有健康纔能讓我們Smile and retain smlie(微笑並保持微笑)。