內容簡介
本套叢書提供了人類強身健體、保健 養生的*資料,收錄了心理、生理、飲食等諸多方面的權威信息,並對中老年人及婦幼兒童的健康問題給予了特別關注。它用翔實的資料,通俗易懂的語言闡述了健康的生活方式、科學的食療結構以及不懈的健身運動給人類生活帶來的巨大作用,使人們明白健康長壽的目標是完全可以通過自我調節的方式去實現的。
本套叢書內容新穎,語言通俗,具有很強的實用性和參考價值。
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