全書征引輯錄古代養生文獻頗多按照養生與防病分為上下兩卷。卷上收載勿藥須知、療心法言等35篇養生專論。卷下首載服藥須知、煎藥有法、服藥忌食等150餘種藥物炮制方法。不僅輯錄總結了食物藥性功能,而且對於病後的飲食調理宜忌、食療方都有具體闡述,書中所提倡的安心逸志、起居有度、攝養有方對於養生防病具有積極的指導意義。
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