內容簡介
為了讓*多的中老年朋友把握健康的脈搏,延緩 衰老和及時防治疾病,將健康和疾病的管理權掌握在 自己手中,減少求醫問藥的比例,張秀良精心編寫了 這本《中老年自我治病全書(超值白金典藏版)》。
本書包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、撥罐、針 灸、藥膳、豆漿、藥酒、茶、手診、手療、中草藥、 老偏方等內容。通過詳細的講解可以讓中老年朋友樹 立正確的健康觀念,了解合理的飲食、健康的運動和 科學的生活方式,教會中老年人如何預防疾病和應對 疾病的困擾,讓中老年朋友既有健康的體魄,又有愉 快的心情。
本書內容豐富、全面,既有我國醫學寶藏中傳統 之經典,又有當今國際醫學界*前沿的新成果;既注 重專業性、科學性,又力求深入淺出,通俗易懂,還 配有精美的圖片,不失為中老年人自我保健的好幫手 。通過閱讀本書,讀者可以輕松地做到:有病治病, 無病防病;自我保健,延年益壽。
本書包括拉筋拍打、自我按摩、刮痧、撥罐、針 灸、藥膳、豆漿、藥酒、茶、手診、手療、中草藥、 老偏方等內容。通過詳細的講解可以讓中老年朋友樹 立正確的健康觀念,了解合理的飲食、健康的運動和 科學的生活方式,教會中老年人如何預防疾病和應對 疾病的困擾,讓中老年朋友既有健康的體魄,又有愉 快的心情。
本書內容豐富、全面,既有我國醫學寶藏中傳統 之經典,又有當今國際醫學界*前沿的新成果;既注 重專業性、科學性,又力求深入淺出,通俗易懂,還 配有精美的圖片,不失為中老年人自我保健的好幫手 。通過閱讀本書,讀者可以輕松地做到:有病治病, 無病防病;自我保健,延年益壽。