內容簡介
本書首次嘗試將中藥學與養生學,現代醫學與傳統醫學結合起來編寫,屬“拓荒”之作,旨在引導和促進普通大眾科學養生、科學應用中藥。
全書分為上下兩篇,共十章。上篇為基礎知識篇,包括*章到第三章。*章為中藥常識與基礎理論,重點介紹中藥的命名、品種、產地、采收貯存、炮制、性能及應用。第二章為中藥養生的基本知識與理論,重點介紹中藥養生的源流、特點、作用、機理、配伍及用藥禁忌、應用原則和研究進展。第三章為常用養生中藥,重點對各味養生中藥的化學及營養成分、保健作用、性味與歸經、功能與主治、不良反應、注意事項等進行闡述。下篇為綜合應用篇,包括第四章到第十章,分別為常用養生茶、養生粥、養生菜、養生湯、養生酒、養生膏滋、養生藥浴方。這些養生中藥的應用具有簡單、安全、廣泛、便於制作、可以經常食用(使用)的特點,隻要根據具體情況進行辨證施用,就能收到較好的效果