內容簡介
唐祖宣的這本《國醫大師唐祖宣談養生之道》分 為三篇:**篇為科學的飲食搭配,其中包括藥膳和 養生保健藥物及防治慢性病的有效方劑;第二篇為合 理、適當的運動養生保健方略;第三篇為情志養生方 略。這是一部科普讀物,融科學性、實用性、通俗性 為一體,力求全面、繫統、多方位、多角度、多層面 反映養生的基本理論、基礎知識和基本方法,幫助人 們養成健康的生活方式,達到預防疾病、延緩衰老的 目的,是家庭保健必不可少的中醫保健工具書?br/>
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