本書從經絡的基本概念入手,涉及經絡的中醫認識等內容,著重介紹了運用經絡繫統保健的具體方法,圖文並茂,內容豐富,能為自身參照運用。仔細閱讀本書,將對您的健康智慧有很大的幫助,並總能找到一種適合自己的保健方法。
劉邁蘭,醫學博士、講師,畢業於成都中醫藥大學針灸推拿學專業,師從國內知名針灸專家梁繁榮教授。2010-2013年,派往香港中文大學、德國柏林醫科大學、加拿大英屬哥倫比亞大學交流學習及開展針灸臨床合作研究。參研科研項目10餘項,公開發表學術論文30餘篇,其中SCI收錄7篇,參編專著2部。研究方向為針刺鎮痛效應的評估及機理探討、循證針灸學,擅長針灸治療痛癥(頸、肩、腰腿痛,頭痛,關節痛等)、眼科疾病(近視、弱視、視網膜色素變性等)。
上篇
01章講經識穴
002節經絡概述
經絡是什麼(002) 經絡是怎樣的繫統啶(0041
小經絡有何大用途(005)
006第二節穴位概述
穴位是什麼(006) 人體有多少個穴位(007)
小穴位有何大作用(008)
第二章講醫論理
01 0 節陰陽學{兌——來源於生活,而叉高於生活
陰陽偏盛(011) 陰陽偏衰(01 2)
陰陽互損(013)
01 3 第二節五行學說——為什麼說買東西而不是買南北
五行的概念(013) 五行的特性(014)
01 7 第三節人體的“將軍之官”——肝
020 第四節我們一起談談“心”
022 第五節兵馬未動,糧草先行一脾為倉廩之管
025 第六節一身之氣,肺來調
028 第七節保護好您的先天之本一腎
030 第八節六腑的主要功能有哪些
膽(031) 胃(031)
小腸( 032) 大腸(033)
膀胱(033) 三焦(034)
035 第九節怎樣認識人身三寶“氣、血、津液”
037 第十節什麼是氣血虧虛
氣血虧虛的癥狀(037) 氣血虧虛的病因(038)
灸法補氣血(038)
040 第十一節為什麼說“肥人多痰濕”
先天稟賦(040) 飲食不節(040)
勞逸失當(040) 情志所傷(041)
年老體衰(041)
041 第十二節筋骨傷.血脈寒,氣不通
——輕輕松松搞懂瘀血的來龍去脈
瘀血的定義f 042) 瘀血的臨床表現(042)
致病特點(042) 瘀血的分類(044)
……
03第三章講技教法
下篇
04第四章預防撥尖有奇招
05第五章疾病防治有妙招
06第六章節氣養生又高招
07第七章呵護女性有新招
08第八章小兒保健有智招
索引
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