內容簡介
本書是“十二五”國家重點圖書出版規劃項目《國醫大師臨床研究?張琪臨床醫學叢書》分冊之一,獲得國家出版基金資助。本書是國醫大師張琪教授養生防病專著,全面反映了張琪教授的養生經驗和防病思路。全書由總論、養生篇、防病篇三部分組成,共11個章節。總論為張琪教授對歷代養生理論的研究和認識,著重論述張琪教授對中醫養生與養身的獨特見解;上篇為張琪教授養生理論方法研究,詳細介紹了張琪教授在繼承中醫傳統養生理論的基礎上,結合現代生活實際,提出行之有效的養生方案;下篇為張琪教授對防病即“治未病”研究,主要介紹張琪教授對臨床常見的亞健康“未病先防”,以及常見慢性和疑難疾病的“既病防變”的綜合保健方案。全書以天人合一、形與神俱、陰陽平衡為中心思想,比較全面地展示了張琪教授70餘年的養生防病實踐成就,具有十分重要的養生防病研究價值。