目 錄
1. 面臨流產的危險，怎樣保胎？ 001
2. 做了順產人流，怎樣恢復身體？ 002
3. 遺傳狐臭，有沒有緩解或清除的辦法？ 003
4. 學是理可頓悟，習是事須漸修 004
5. 一生氣就感覺臉發木，心髒有刺痛感 005
6. 脖子酸痛 006
7. 喉嚨癢，沒痰，老是咳嗽 007
8. 外陰瘙癢，外陰皮膚干燥粗硬 009
9. 胸悶氣短，肩膀疼，頭暈 012
10. 面對霧霾嚴重，應對或緩解的辦法 013
11. 在一天裡的什麼時候讀誦經典比較好 014
12. 小孩子急性咽炎 015
13. 前列腺增生，排尿困難 017
14. 膽結石，可以用中藥排掉嗎？ 018
15. 雙側從大腿到腳跟發癢 020
16. 血管膨脹、粗大，無彈性，顏色發青 022
17. 如何學習和運用針灸的知識？ 024
18. 耳聾多年 024
19. 中醫普及需要什麼？ 026
20. 如何弘揚傳統文化？ 028
21. 咳嗽怎麼治？ 030
22. 健運脾胃，治療眼耳鼻舌疾病 031
23. 如何看待打預防針？ 032
24. 少兒晚上牙疼 034
25. 中藥湯、散、丸劑的作用區別 036
26. 生氣後耳朵脹得難受 037
27. 如何治療皮膚過敏、瘙癢？ 038
28. 小兒多動癥 041
29. 小兒疝氣 043
30. 體弱易生病 045
31. 皮膚有白點、痤瘡、暗斑 047
32. 手淫與惜精神 048
33. 關於文章的可讀性 051
34. 幼兒長痱子、疹子、過敏 053
35. 發現名師與傳承經驗 055
36. 生氣的原因 056
37. 眉毛脫落與心性診斷 057
38. 望診看福氣、肝氣不足的五點表現 058
39. 眼發蒙、飯後想吐、口臭 063
40. 運動三要點 064
41. 胃病、頸肩腰腿痛 065
42. 喫飯咬舌頭與修靜定 066
43. 中藥保健品與自強不息 068
44. 運動的秘密 069
45. 晚上蟲積磨牙 071
46. 緊張焦慮，肩膀往上提 073
47. 用兵之妙，存乎一心 074
48. 手部有頑固的濕疹 075
49. 子宮肌腺癥如何調理？ 076
50. 心煩意亂，頭腦妄想紛飛 078
51. 老人便秘、咳嗽 079
52. 山白芷和白面風是一味藥嗎？ 082
53. 懷孕13周，總膽汁酸偏高 083
54. 中醫從哪裡學起 085
55. 乳房纖維瘤的調養 086
56. 大便次數多怎麼治？ 087
57. 胃炎散怎麼使用？ 089
58. 學醫，如何面對自己的膽怯？ 090
59. 口苦咽干，舌苔厚膩，容易出眼屎 092
60. 怕冷要利他 094
61. 懷孕後血糖有點兒高，怎樣控制？ 095
62. 強直性脊柱炎 097
63. 小腿靜脈曲張，瘙癢破皮 099
64. 鼕時手腳不溫，耳鳴易驚醒 101
65. 失眠、焦慮、抑郁 102
66. 小孩睡覺出汗多，愛踢被子 104
67. 中學生焦慮、抑郁、壓力大 106
68. 淋巴結節怎麼治療？ 108
69. 皮膚病的調理 110
70. 膽結石患者飲食宜忌 112
71. 嚴重失眠應如何調理？ 115
72. 肝癌用藥外敷不如轉變心性 118
73. 拍膽經不如習勞苦 119
74. 經期頭痛的調理 120
75. 踝關節習慣性錯位的調養 123
76. 四妙散的組成 124
77. 心絞痛的調理 125
78. 靜脈曲張要恢復心陽 126
79. 不通則痛與不榮則痛 127
80. 習勞苦，長月牙 129
81. 口苦、大便燥結的調理 130
82. 產後關節痛的調理 132
83. 躁郁癥的調治 134
84. 去私讓人，敬勝百邪 136
85. 教學相長，助人為樂 138
86. 調脾胃用藥，改觀念用心 139
87. 小孩面部抽搐的調理 140
88. 教材版本不重要，定力恆心是關鍵 141
89. 國學經典與中醫教材結合辦班 142
90. 肛瘺的調理 144
91. 小孩佝僂病後遺癥的調理 146
92. 關節痛如何調理？ 148
93. 植物神經功能紊亂怎麼調理？ 149
94. 月經淋漓不盡的調治 152
95. 小孩干咳的調治 154
96. 西醫大夫想學中醫，怎樣入門？ 155
97. 脈診書籍推薦 158
98. 八珍湯基礎方病理分析 160
99. 膽結石的調理 160
100. 看問題要全面，勿論一時一生 162
101. 運動要利他和有度 165
102. 柴葛解肌湯，湯方組成不一樣 166
103. 手發黃、臉發黑，突然增重是什麼原因？ 167
104. 高血壓如何治療？ 168
105. 子孝父心寬，五髒六腑安 169
106. 小孩扁桃體問題怎麼辦？ 171
107. 立志加定課方可長定力 172
108. 如何降服體內氣火？ 175
109. 少腹逐瘀湯用法與功效 176
110. 如何預防暈車？ 178
111. 腦癱兒，雞眼 179
112. 流汗不留病，過敏自然休 181
113. 腸易激綜合征 182
114. 頑固性咳嗽怎麼辦？ 183
115. 關於《藥性賦》的精髓 185
116. 天人合一的養心法 187
117. 教學中醫如何從娃娃抓起？ 190
118. 拜師不如造師 194
119. 氣滯濕阻，白帶異常 195
120. 缺運動生悶氣，關節活動不利 197
121. 期待《任之堂常用方》 198
122. 愁腸百結需從心上醫 200
123. 崩漏如何調理？ 202
124. 牙痛無真藥，意志需堅強 203
125. 孩子發育中，運動勝食補 204
126. 孕吐反應重如何破？ 205
127. 反復發作青春痘如何治本？ 206
128. 少葷多素加運動，三高降服需功夫 208
129. 常咽喉痛 209
130. 干眼病怎麼辦？ 212
131. 對於傳統文化老師健康方面的建議 213
132. 一歲七個月寶寶睡覺每兩小時醒一次 215
133. 老人腰椎間盤突出如何調理？ 216
134. 小孩唉聲嘆氣要先改父母的習氣 218
135. 如何提高對脈診的認識？ 220
136. 能和你一起學習中醫嗎？ 221
137. 補中益氣丸對肛門癢無用 223
138. 幼兒眼睛紅、流水，黃眼屎糊眼 224
139. 盆腔積液用中醫怎麼調理？ 226
140. 長期注射區域肌肉板結能消除嗎？ 227
141. 有沒有治腎結石的藥？ 229
142. 高血壓腦溢血後噎食、咳嗽的建議 231
143. 後背癢，皮膚粗糙，和什麼有關？ 234
144. 過敏性紫癜怎麼治？ 235
145. 指甲上有豎條紋，是肝郁嗎？ 237
146. 喝酒喫辣椒後腹瀉、肚子疼的調理 238
147. 紅斑狼瘡的治療 240
148. 爬山時流鼻涕、打噴嚏是在排寒嗎？ 241
149. 脾腎兩虛需打開胸肺羶中周圍郁結 241
150. 練就人生長、寬、高 244
151. 戒煙的方法 247
152. 身體陽氣差，喫蘿卜都不易消化 248
153. 治病的矛盾之說 250
154. 答疑肝膽排石法 253
155. 慢性扁桃體炎的養治 255
156. 子宮疾患的因與治 258
157. 腎囊腫的成因與治療 261
158. 心衰可否用“獨參湯”？ 264
159. 糖尿病等慢性病之因與治病之法 265
160. 麻黃湯的使用劑量 268
161. 傷風伴有上呼吸道感染的治療 269
162. 身腫、膚薄該怎麼辦？ 271
163. 靜脈曲張、手麻、頸椎痛之病源 272
164. 解說馬蘭花、羌活之用 273
165. 老人口干、口苦該如何調理？ 274
166. 如何理解辛甘發散為陽，酸苦湧洩為陰 275
167. 解惑木耳、香菇食用之時 276
168. 怪病由痰作祟 276
169. 右上背麻木 278
170. 中醫對弱視的治療思路 279
171. 習勞運動勝過活血化瘀藥 280
172. 何為疾病 281
173. 重大疾病需造場 283
174. 口腔潰瘍的相 285
175. 繫統性硬皮病 286
176. 女子月經問題 288
177. 孕期怎麼調理？ 291
178. 晚上憋不住尿 292
179. 下巴常年長痘 293
180. 飲食不消的解決之道 294
181. 彌補熬夜的傷害——不動氣 296
182. 癌癥是怎麼造成的？ 298
183. 慕賢當慕其心 300
184. 求人為恥，幫人為榮 301
185. 學問需要深入研究 303
186. 小孩急性白血病 304
187. 口臭的緣由 305
188. 休息鍛煉要訣 307
189. 學藥如交知己 309
190. 保心五點 310
191. 孕晚期手指關節痛 314
192. 糖尿病的保健養生 315
193. 如何盡孝，立志傳家 316
194. 子宮內膜息肉，怎樣有效運動？ 318
195. 急病找醫生，養生修行靠自己 319
196. 舌苔厚，養孩子的學問 321
197. 口苦、口臭、便秘 322
198. 乏力有痰飲，傷津傷氣 322
199. 做定課與修行 324
200. 如何減少思慮？ 326
201. 力微休負重，言輕莫勸人 328
後記 330

 
前 言

在一次山林班徒步穿越時，大家登上高山之巔，俯瞰著大地群山，見來時的路雖然蜿蜒曲折，但卻了了分明，頓時豪情萬丈，不復當初爬山時的迷茫與艱辛。
曾師對大家說，思想的高地，我們不用正知正見去占領，就會成為邪知邪見的敵占區。
現代社會的健康危機，其根源就是我們中醫思想普及教育工作的缺失。
人們在沒有足夠正確的防病保健觀念這道防火牆的保護下，隨時都會被各種錯誤的信息思想所困擾，終隻能活在疾病的恐懼與痛苦之中。
所以對於我們這些中醫普及者來說，工作的重心就是在人們的思想中構築一道防病保健的防火牆，讓人們能夠知病防病養病愈病。
《中醫10000個為什麼》這套書，與其說是在答疑解惑，不如說是在幫助大家樹立正確的防病養生觀。
本套書不管是在思想的正本清源上，還是在養生療病的方法上，都有詳盡闡述。
若您能寬心細性地閱讀，一定會有意想不到的收獲。