作者針對當下人們的各種健康狀況,提出無論是治病還是保健,都虛要從傳統的中醫學中去尋找可信的答案。故本書*章就是“典籍述錄”。作者於大量中醫文獻中,擇其久傳不失的治病名篇,編入書中,旨在指明理論方向和實踐途徑。第二、三“飲食攝養”“藥物補養”兩章,針對人們無法回避的飲食和藥物兩個方面,提出尤其要遵循人體規律,切切不可違背。其後“要訣名方”“妙語箴言”“詩歌民諺”“養生別裁”,是作者多年來在臨證多方面的積累,奉於讀者,以供隨意展卷查閱。
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