內容簡介
有病的時候及時治病是一種小聰明，沒病的時候預防疾病是一種大智慧。這就是我們常講的“大醫不治已病治未病”的道理。如何纔能使我們的身體不生病呢？讀本書可以讓你明白什麼是“養生大道”！
其實，《黃帝內經》中的養生大道並非高高在上，它跟我們日常生活中的喫喝拉撒睡、油米醬醋茶密切相關。善於養生的人為什麼能活到天年、無疾而終？這個問題對於很多人來說是那麼神秘。其實在數千年前的《黃帝內經》已為我們指明方向：隻要我們在日常生活中遵循人體的本性，不違背人體和大自然的規律，即可活百歲以上且無疾而終。如何纔能做到這一點呢？
本書從文化、醫學以及生活的角度對《黃帝內經》進行了別開生面的解讀。在近乎一種聊天的方式中，告訴我們健康的“真經”。依傍《黃帝內經》所倡導的“治未病”，跟隨這些親切的文字，日常養生中的“死結”被一一打開。
細讀本書，真是一部不生病的智慧書、一部回味無窮不忍不讀的養生書！
其實，《黃帝內經》中的養生大道並非高高在上，它跟我們日常生活中的喫喝拉撒睡、油米醬醋茶密切相關。善於養生的人為什麼能活到天年、無疾而終？這個問題對於很多人來說是那麼神秘。其實在數千年前的《黃帝內經》已為我們指明方向：隻要我們在日常生活中遵循人體的本性，不違背人體和大自然的規律，即可活百歲以上且無疾而終。如何纔能做到這一點呢？
本書從文化、醫學以及生活的角度對《黃帝內經》進行了別開生面的解讀。在近乎一種聊天的方式中，告訴我們健康的“真經”。依傍《黃帝內經》所倡導的“治未病”，跟隨這些親切的文字，日常養生中的“死結”被一一打開。
細讀本書，真是一部不生病的智慧書、一部回味無窮不忍不讀的養生書！
