目  錄

上篇  灸法簡介

一、艾灸概述…002

（一）艾灸——用了幾千年的綠色養生療法…002

（二）灸法養生保健的發展史…002

二、施灸材料及灸法操作…004

（一）艾葉功效…004

（二）艾炷和艾條…004

（三）灸法分類與操作…006

三、施灸補瀉方法與順序…020

（一）補瀉方法…020

（二）施灸順序…021

四、灸法禁忌與灸後處理…022

（一）灸法禁忌…022

（二）灸後處理…023

五、常用養生穴位…024

百會（024）
神闕（024）  膏肓（024） 足三裡（024）

氣海（025）
大椎（025）
中脕（025）

中篇  十四經灸療常用穴位

一、手太陰肺經灸療法常用穴位…028

中府（028）
雲門（028）
天府（029）  俠白（030）

尺澤（030）
孔（031）
列缺（032）
經渠（033）

太淵（033）  魚際（034）  少商（035） 

二、手陽明大腸經灸療法常用穴位…036

商陽（036）  二間（037）  三間（037）  合谷（038）

陽溪（040）  偏歷（040）  溫溜（041）  下廉（042）

上廉（042）  手三裡（043）曲池（044）         手五裡（046）

臂臑（047）  肩髃（048）  巨骨（049）  迎香（050）

三、足陽明胃經灸療法常用穴位…051

頰車（051）  缺盆（052）  庫房（052）  屋翳（053）

乳根（053）  不容（054）  承滿（054）  梁門（055）

關門（055）  天樞（056）  外陵（057）  水道（058）

歸來（058）  氣衝（059）  伏兔（059）  梁丘（060）

犢鼻（061）  足三裡（062）上巨虛（064）豐隆（065）

解溪（066）  衝陽（067）  陷谷（067）  內庭（068）

厲兌（069）

四、足太陰脾經灸療法常用穴位…070

隱白（070）  大都（071）  太白（071）  公孫（072）

三陰交（073）漏谷（074）         地機（074）  陰陵泉（075）

血海（075）  腹結（076）  大橫（077）  食竇（077）

天溪（078）  大包（078）

五、手少陰心經灸療法常用穴位…079

極泉（079）  青靈（079）  少海（080）  靈道（081）

通裡（081）  陰郄（082）  神門（082）  少府（083）

六、手太陽小腸經灸療法常用穴位…084

前谷（084）  後溪（084）  腕骨（085）  養老（085）

支正（086）  肩貞（087）  天宗（087）  曲垣（088）

肩外俞（088）肩中俞（089）天窗（089）       天容（090）

顴髎（090）  聽宮（091）

七、足太陽膀胱經灸療法常用穴位…092

大杼（092）  風門（093）  肺俞（093）  厥陰俞（094）

心俞（095）  膈俞（095）  肝俞（096）  膽俞（096）

脾俞（097）  三焦俞（097）腎俞（098）         氣海俞（099）

大腸俞（099

委中（102）  膏肓（102）  神堂（103）  （103）

胃倉（104）  志室（104）  秩邊（105）  合陽（106）

承筋（106）  承山（107）  申脈（108）  通谷（108）

至陰（109）

八、足少陰腎經灸療法常用穴位…111

湧泉（111）  然谷（112）  照海（113）  水泉（114）

太溪（114）  大鐘（115）  復溜（116）  交信（117）

築賓（117）  陰谷（118）  橫骨（119）  大赫（119） 

氣穴（120）  四滿（121）  中注（121）  肓俞（122） 

商曲（122）  石關（123）  陰都（123）  腹通谷（124）

幽門（124）  步廊（125）  神封（125）  靈墟（126）

神藏（126）  彧中（127）  俞府（127）

九、手厥陰心包經灸療法常用穴位…128

天池（128）  天泉（129）  曲澤（129）  郄門（130）

間使（130）  內關（132）  大陵（133）  勞宮（133）

中衝（134）

十、手少陽三焦經灸療法常用穴位…135

關衝（135）  液門（135）  中渚（136）  陽池（137）

外關（138）  支溝（140）  會宗（140）  四瀆（141）

天井（141）  肩髎（142）  天髎（143）  天牖（143）

翳風（144）  瘈脈（145）  顱息（146）  角孫（146）

耳門（147）  耳和髎（148）

十一、足少陽膽經灸療法常用穴位…149

上關（149）  率谷（149）  天衝（150）  肩井（150）

淵腋（151）  輒筋（151）  日月（152）  京門（152）

帶脈（153）  五樞（153）  維道（154）  居髎（154）

環跳（155）  風市（156）  中瀆（156）  陽陵泉（157）

陽交（157）  外丘（158）  光明（158）  陽輔（159） 

懸鐘（159）  丘墟（160）  足臨泣（161）

俠溪（162）  足竅陰（162）

十二、足厥陰肝經灸療法常用穴位…163

大敦（163）  行間（164）  太衝（164）  中封（165）

蠡溝（166）  中都（167）  膝關（167）  曲泉（168） 

陰包（169）  足五裡（169）陰廉（169）         急脈（170）

章門（170）  期門（171）

十三、任脈灸療法常用穴位…173

會陰（173）  曲骨（174）  中極（175） 

石門（177）  氣海（178）  陰交（179）  神闕（179）

水分（181）  下脕（182）  中脕（183）  上脕（184）

巨闕（185）  中庭（186）  羶中（187）  紫宮（188）

華蓋（188）  璇璣（189）  承漿（190）

十四、督脈灸療法常用穴位…191

長強（191）  腰俞（192）  腰陽關（192）命門（194）

懸樞（195）  脊中（195）  筋縮（196）  至陽（196）

靈臺（197）  神道（198）  身柱（198）  陶道（200）

大椎（200）  啞門（202）  後頂（203）  百會（203）

前頂（206）  囟會（206）  上星（207）  神庭（208）

素髎（208）

下篇  常見病灸法養生

一、青壯年灸法養生…212

（一）臨床表現…212

（二）青壯年灸法養生原因…212

（三）灸法治療…212

二、中老年灸法養生…214

（一）臨床表現…214

（二）中老年灸法養生原因…214

（三）灸法治療…214

三、婦女四期灸法養生…216

（一）臨床表現…216

（二）婦女四季用灸法原因…217

（三）灸法治療…217

四、四時灸法養生…223

（一）臨床表現…223

（二）四時病病因…224

（三）灸法治療…224

五、高血壓灸法養生…226

（一）臨床表現…226

（二）原發性高血壓病因…226

（三）灸法治療…226

六、高脂血癥灸法養生…228

（一）臨床表現…228

（二）高脂血癥病因…229

（三）灸法治療…229

七、冠心病灸法養生…231

（一）臨床表現…231

（二）冠心病病因…232

（三）灸法治療…232

八、糖尿病灸法養生…234

（一）臨床表現…234

（二）糖尿病病因…234

（三）灸法治療…236

九、阿爾茨海默病灸法養生…238

（一）臨床表現…238

（二）阿爾茨海默病病因…239

（三）灸法治療…239

十、中風後遺癥灸法養生…241

（一）臨床表現…241

（二）中風後遺癥病因…242

（三）灸法治療…242

十一、小兒腦癱灸法養生…244

（一）臨床表現…244

（二）腦癱病因…245

（三）灸法治療…246

十二、亞健康狀態灸法養生…248

（一）臨床表現…248

（二）亞健康狀態原因…249

（三）灸法治療…249

十三、單純性肥胖癥灸法養生…251

（一）臨床表現…251

（二）單純性肥胖癥原因…251

（三）灸法治療…252

參考文獻…254